正如人們常說的“致病不如防病”，性功能存在問題，不單影響心情，還影響一系列的家庭問題。因此上海九龍男子醫(yī)院男科呼吁：廣大男性朋友要時(shí)刻注意，做好陽痿的防治工作。

　　陽痿之所以出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，主要與現(xiàn)在不少年輕人過早、過頻發(fā)生性行為，以及手淫過度有關(guān)。由于經(jīng)過了寒冬，人體各項(xiàng)機(jī)能在春天開始活躍起來，性腺也不例外。

　　加上春天天氣暖和，人的活動(dòng)能力也增強(qiáng)，所以此時(shí)人的性欲會(huì)特別旺盛。而有的年輕人仗著身強(qiáng)力壯，任由自己的欲望泛濫，很容易導(dǎo)致中醫(yī)所說的“房勞過度”，從而引起陽痿的出現(xiàn)。即使在春天這樣容易產(chǎn)生性沖動(dòng)的季節(jié)里，年輕人性生活頻率好控制在每周1～3次左右，中年人每周1次左右，而老年人則適宜每?jī)芍?次。

　　在大量出汗以后，女性要補(bǔ)充足量的水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，以致不能及時(shí)把細(xì)菌等有害物質(zhì)排出體外。此外，預(yù)防陽痿內(nèi)褲不宜過小或太緊，也不能用化纖織品做內(nèi)褲。

　　內(nèi)褲的面料應(yīng)以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳，每天換洗后應(yīng)晾在通風(fēng)透氣和可以曬到太陽的地方。大便后衛(wèi)生紙應(yīng)由前向后抹拭，以免污染尿道。預(yù)防陽痿要少用堿性清洗液，以免破壞女性陰道內(nèi)弱酸性環(huán)境，降低對(duì)細(xì)菌的防御能力。

　　以上這些方法都是有效預(yù)防陽痿的，希望廣大男性一定要在平常的時(shí)候多注意這些。如您還有其他疑問的話，請(qǐng)點(diǎn)擊合肥中山醫(yī)院。（編輯：蕭言）