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如何讓男性朋友遠(yuǎn)離陽痿?很多男性朋友都害怕自己患上陽痿,但是這種疾病發(fā)生在自己身上,其實做好相關(guān)防治陽痿的措施,就可以讓陽痿離男性更遠(yuǎn)一點,那如何讓男性朋友遠(yuǎn)離陽痿呢?下面合肥中山醫(yī)院男科就介紹下預(yù)防陽痿方法,希望對男性朋友有所幫助。
對于如何讓男性朋友遠(yuǎn)離陽痿,合肥中山醫(yī)院男科指出陽痿并不可怕。心理因素大于生理因素,可以說80%的陽痿其實就是一個心魔,做好防治陽痿的工作就會好很多的,主要有這些防治措施:
1、節(jié)房事,長期房事過度沉浸于色情,自慰用力過度,導(dǎo)致精神疲乏是導(dǎo)致陽痿的原因之一,實踐證明夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。
2、不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿,等是沒有科學(xué)根據(jù)的,防治陽痿不必忌口,避免處處設(shè)防增加心理負(fù),擔(dān)同時也避免營養(yǎng)缺乏身體虛弱。
3、多吃壯陽食物:壯陽食物主要有,狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力提高性欲也屬壯陽之品,此外含鋅食物,如牡頓牛肉雞肝蛋花生米豬肉雞肉等,含精氨酸食物如山藥銀杏凍豆腐繕魚海參墨魚章魚等,都有助于提高性功能。
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