夏季來臨，愛美的女性都希望自己的身形看清來更加消瘦。經(jīng)常一天，粒米未盡，只喝喝水，吃吃水果。一段時(shí)間后，果然是清瘦不少�？墒悄�知道長(zhǎng)久如此，采用這樣不科學(xué)的減肥方法，會(huì)給自己身體帶來不良后果，會(huì)造成“胃下垂”。

　　合肥中山醫(yī)院胃腸指出，不要再羨慕你身邊那個(gè)總是一吃就飽，幾口米飯就能應(yīng)付一頓午餐的弱不禁風(fēng)的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天都在經(jīng)受著多么大的折磨：食欲不振，還總是感覺脹氣、脹痛。如果為此去做一次胃鏡檢查，那診斷結(jié)果很可能是：胃下垂。

　　胃下垂并不是一種疾病

　　據(jù)合肥中山醫(yī)院胃腸指出，干瘦是誘發(fā)胃腸功能障礙和胃炎的主要原因。當(dāng)人體過分消瘦時(shí)，腹壁松弛、腹肌薄弱，導(dǎo)致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力，腹壓下降，于是整個(gè)胃的生理位置就會(huì)降低，胃蠕動(dòng)減弱，從而引發(fā)胃下垂。

　　二十歲左右的女青年多患胃下垂，是因?yàn)樵诳旃?jié)奏的社會(huì)中始終處于緊張狀態(tài)，并為保持體型而實(shí)行錯(cuò)誤的減肥方法，進(jìn)食不規(guī)律，暴飲暴食。

　　飲食、鍛煉調(diào)理胃下垂

　　合肥中山醫(yī)院胃腸說，有胃下垂的人，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量，切勿暴飲暴食，宜少吃多餐。戒煙限酒，禁肥膩、辛辣刺激之物，多食易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。吃完飯后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

　　此外，還應(yīng)積參加體育鍛煉，如打太拳、做保健體操、散步等。鍛煉時(shí)，可著重鍛煉腹肌，或者通過增加腹壓的辦法來防止胃部繼續(xù)下垂。

　　合肥中山醫(yī)院胃腸溫馨提醒愛美女性：“預(yù)防胃下垂，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食習(xí)慣比什么都重要”。如果您還有其它問題，請(qǐng)?jiān)诰�點(diǎn)擊咨詢，或致電合肥中山醫(yī)院胃腸科：0551—4698888，我們有專業(yè)的醫(yī)師為您解答。（責(zé)任編輯：烏毛）