便秘是讓人頭疼的事了，特別是干燥的秋冬季節(jié)，女性便秘這個(gè)問(wèn)題就更加突出。其實(shí)對(duì)于每個(gè)有便秘的女人來(lái)說(shuō)，病因可能是不同的。想要了解便秘的治療，須先知曉便秘的原因。那么，導(dǎo)致女性便秘六大因素你知道多少？

　　剖析女性便秘六大因素：

　　1、平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)：尤其是那些白領(lǐng)女性，整天坐著工作，很少活動(dòng)。再加上平時(shí)也不注意鍛煉身體，結(jié)果導(dǎo)致腸道肌肉松弛，蠕動(dòng)功能減弱，食物殘?jiān)�在腸道停留的時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)，水分被吸收，造成大便干結(jié)。另外缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)使一些排便的肌肉無(wú)力，使排便動(dòng)力不足，使糞便排不干凈，糞塊殘留，發(fā)生便秘。

　　2、飲食方面的原因：有些人飲食過(guò)于精細(xì)，含纖維素比較少，這些食物對(duì)腸道的刺激比較小，腸道蠕動(dòng)緩慢，致使食物殘?jiān)�在腸道停留的時(shí)間比較長(zhǎng)，水分被吸收，導(dǎo)致大便干燥形成便秘。另外經(jīng)常節(jié)食減肥者腸內(nèi)容物過(guò)少，體積不夠，不足以刺激大腦排泄中樞引起排便反射。飲食毫無(wú)油脂也容易便秘，因油脂進(jìn)入體內(nèi)有潤(rùn)滑腸道的作用，因減肥而滴油不沾者就容易導(dǎo)致排便不順暢。

　　3、沒(méi)有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：工作緊張和忙碌時(shí)，或早晨時(shí)間緊迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直腸里再有便時(shí)，但感覺(jué)神經(jīng)卻變得遲鈍了，引起習(xí)慣性的便秘。
　
　　4、水分補(bǔ)充不足：很多人由于工作忙碌經(jīng)常忘記了喝水，水分不足導(dǎo)致腸內(nèi)干燥，糞便也缺少水分導(dǎo)致干而硬，不易排出。
　　
　　5、另外便秘還可能是因?yàn)槟承┢髻|(zhì)性疾病所引起，如過(guò)敏性結(jié)腸炎、大腸憩室炎、腸道腫瘤、腸梗阻等。

　　6、精神因素：生活工作壓力大，常常焦慮失眠等，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，讓腸道蠕動(dòng)變慢。

　　以上對(duì)于“導(dǎo)致女性便秘六大因素”的介紹只是大概，如果便秘長(zhǎng)期得不到改善，并有其他的癥狀，應(yīng)該去醫(yī)院詳細(xì)的檢查一下以排除器質(zhì)性疾病的存在，如果存在器質(zhì)性疾病應(yīng)該首先積的治療器質(zhì)性疾病，便秘自然就會(huì)改善。如果通過(guò)閱讀文字內(nèi)容沒(méi)有找到您滿意的答案，請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢我們的，我們聘請(qǐng)了資深為您解答健康疑惑，提供疾病初診、治療建議和預(yù)約掛號(hào)等服務(wù)。（編輯：竹節(jié)）