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隨著生活節(jié)奏的變化,越來越多的男性會患上有前列腺炎,前列腺炎已經(jīng)逐漸成為影響男性健康的頭號武器,各種壓力的都嚴(yán)重的影響到男性的生殖健康,前列腺炎的發(fā)生與哪些壓力有關(guān)呢,下面我滿來聽聽合肥中山醫(yī)院醫(yī)生的詳細(xì)解答。
前列腺炎的發(fā)生與哪些壓力有關(guān)呢
一、不良的習(xí)慣:長期的重復(fù)一個動作,比如開車久坐等。會導(dǎo)致男性前列腺發(fā)生疾病。
二、精神重壓。調(diào)查結(jié)果顯示,前列腺疾病患者的負(fù)性情緒明顯高于健康人。他們多會有抑郁、多疑、悲觀、焦慮等表現(xiàn)。一方面,遷延不治的癥狀催生了悲觀心理,使病情進(jìn)一步惡化;另一方面,有這種心理的人更易疑神疑鬼。
良好的心理素質(zhì)是治療百病重要因此首先要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),通過各種方式緩解緊張、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。有意識地培養(yǎng)自己多方面的興趣,如學(xué)習(xí)冥想、練習(xí)瑜伽,聽聽舒緩的音樂,參與體育鍛煉,參加興趣班,爬山、打球、看電影、下棋、游泳等。興趣多樣,一方面可及時調(diào)節(jié)心情,有助于放松,另一方面可有效地轉(zhuǎn)移注意力,有利于消除緊張和焦慮。
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