擁有怎樣的性能力才能讓男人獲得真正的“性”福?一直以來，很多男性對(duì)自己的勃起長(zhǎng)度、插入到射精的時(shí)間、陰莖勃起角度等問題設(shè)立了所謂的判斷尺度。這些數(shù)字“標(biāo)桿”就像一道道坎兒，一旦達(dá)不到，就會(huì)讓他們尷尬、自卑。

　　近日，流傳在男性圈里的“標(biāo)桿”，很多是捏造出來的數(shù)字，不僅沒有科學(xué)性，還可能誤導(dǎo)男性。那么，真實(shí)的數(shù)字該是怎樣的呢?
 
　　勃起長(zhǎng)度大于7.5厘米就正常

　　男人對(duì)長(zhǎng)度的態(tài)度和女人對(duì)體重一樣，很在乎卻永遠(yuǎn)不愿意告訴別人。只能私底下暗自比較，比到后干脆走進(jìn)男科門診，推門就問：“我的長(zhǎng)度不夠，怎么辦?”醫(yī)生一看，你這哪叫不夠?比別人的還長(zhǎng)呢!男人這才松了口氣，收起了“命根子”。

　　“命根子”究竟多長(zhǎng)才正常?陰莖勃起后從恥骨到陰莖頭的距離，只要達(dá)到7.5厘米就能享受性快感。“只要陰莖頭能受到刺激，就會(huì)有性快感，7.5厘米長(zhǎng)的勃起陰莖已經(jīng)足以刺激陰蒂，為女性帶來快感。而勃起長(zhǎng)度在5—6厘米的人，只是在獲得足夠快感方面會(huì)有些困難�！�

　　那么，長(zhǎng)度確實(shí)沒達(dá)到又該怎么辦呢?“對(duì)于正處于青春期的、由于雄性激素分泌不足引起陰莖短小的男性，可以通過補(bǔ)充雄性激素來促進(jìn)陰莖發(fā)育。但是，已經(jīng)成年的、缺乏雄性激素的患者，就沒什么好辦法了�！�

　　射精短于2分鐘才算早泄

　　除了會(huì)私下測(cè)量長(zhǎng)度，男人們還不忘擺一個(gè)表。從插入開始計(jì)時(shí)，他們總認(rèn)為，射精至少要等到半小時(shí)后，算是沒有“機(jī)械故障”;如果達(dá)到1個(gè)小時(shí)，才是真正的“男子漢”。實(shí)際上，5%的中國(guó)人射精時(shí)間在3—5分鐘，65%的人在5—15分鐘。如果真是1個(gè)小時(shí)才射精的話，就屬于“射精延遲”了。

　　那么，“早泄”的概念又是什么呢?狹義上講，從插入到射精小于2分鐘的，才算作“早泄”。治療方法包括，利用藥物減緩神經(jīng)傳導(dǎo)速度或降低敏感度等。

　　勃起后未成90度也是ED

　　自我檢測(cè)時(shí)，除了尺子和秒表，男人的心里還需要個(gè)“隱形三角板”，這是專門測(cè)角度的。遺憾的是，很多男人忽略了這一重要指標(biāo)。陰莖勃起后與身體的夾角至少要呈90度，否則也是ED(勃起功能障礙)。

　　角度，代表著硬度。一般來說，硬度可分4級(jí)，第1級(jí)的陰莖像是??一樣軟軟的;第2級(jí)雖然有硬度，但仍無法成功進(jìn)行性行為，就好比是去皮的熟軟香蕉;第3級(jí)則可以用帶皮的軟香蕉來形容;只有第4級(jí)硬度才足以代表真正理想的硬度，這時(shí)的陰莖能像小黃瓜一樣地完全堅(jiān)挺。

　　一般來說，3級(jí)硬度就可以使它達(dá)到90度了。不過，要想擁有更完美的性愛，還是需要小黃瓜一樣堅(jiān)挺的4級(jí)硬度。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，在2002年的某區(qū)已婚男性中，34%存在不同程度的ED，其中大部分屬輕度ED。表示，對(duì)于輕度ED，適當(dāng)?shù)纳硇恼{(diào)整就可以消除癥狀;如果是稍重的ED，好還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，比如服用萬艾可等PDE5抑制劑。“如果能有規(guī)律地服用這類藥物一段時(shí)間，大部分ED都能治愈;但如果服用不規(guī)律，想起來了就吃或者一個(gè)月才吃一次，效果就不好了�！�

　　指出，雖然上述指標(biāo)可以影響性生活質(zhì)量，但它們不一定是重要的。“性生活，不能以‘長(zhǎng)度’和‘時(shí)間’論英雄。畢竟，和諧性生活才能讓雙方大滿足，包括性生活過程中的配合，更包括夫妻間的交流和理解。”