合肥中山醫(yī)院再給您解釋如何使射精更遠更有力氣的時候，首先我們需要了解一下男性射精的原理，只有通過了解射精的原理，我們才能知道射精的遠近需要我們該怎么做。合肥中山醫(yī)院醫(yī)師解釋道：射精是輸精管、精囊及射精管的一種協(xié)調(diào)性、蠕動性收縮運動。通過蠕動，精液被送到輸尿管的膜性部分，然后在泌尿生殖器官底部肌肉有規(guī)律的陣發(fā)性(收縮和松弛的交替)痙攣“催促”下，精液快速穿過陰莖，射到體外，并給人帶來快感。

　　射精的遠近與我們是否健康也并不是成正比的，射精遠并不代表一定就是健康正常的，射精近并不是一定不是健康的，許多性功能低下和性欲減退的男性，尤其是中老年男性在向合肥中山醫(yī)院醫(yī)生咨詢時，常訴說射精能力不行了，以往是“射”出去的，而現(xiàn)在是“流”或“淌”出去的，因而幾乎沒有什么性快感。

　　通過以上的介紹，我們可以了解到射精的遠近是與我們的性功能以及是否健康并沒有太大的關(guān)系的，但是，射精的力量因人而異，射程遠近也有明顯個體差異。有的人活力強勁、體力足，釋放出的精液射程可超過1米以上;有的人僅能射出幾厘米遠，或者只是滲出尿道，這未必就一定是嚴重的病態(tài)。

　　有效健康的方法幫您解決困擾：

　　持之以恒的加強鍛煉：鍛煉應(yīng)該經(jīng)常而有規(guī)律，故每天可安排兩次各10分鐘左右的固定練習(xí)。收縮恥骨尾骨肌可使排尿中斷，這恰恰是你認識恥骨尾骨肌的方法。鍛煉時可以先收縮3秒，然后放松3秒，這樣為一次，重復(fù)10次為一組，當(dāng)肌肉強度增強后可以把收縮和放松的時間各延長至10秒或更久。

　　要注意的是持之以恒，切不可三天打魚兩天曬網(wǎng)。值得注意的是學(xué)會放松和學(xué)會收縮同樣重要。在耐力練習(xí)后可改變練習(xí)方法，練習(xí)短促的抽動恥骨尾骨肌。要盡可能快地反復(fù)收縮和放松肌肉，開始時可能很難分清是收縮還是放松，但逐漸就容易區(qū)別了。每天以收縮300次為宜，這樣可以保證訓(xùn)練效果。鍛煉可以在任何場合進行，如等車、打牌、打字、開會、看電視等機會都可以利用。只要堅持一兩個月的時間就能觀察到明顯的進步跡象。

　　溫馨提示：通過以上的介紹相信大家對射精近是什么原因是不是有了更多的了解了，也有些男性經(jīng)常的夸自己射精很遠，自己聽上去心里有很大的自卑感，往往都是些男性朋友們所開的玩笑，真實的情況并不是這樣的，男性朋友也經(jīng)常為了在朋友面前炫耀自己而說謊。