合肥中山醫(yī)院再給您解釋如何使射精更遠(yuǎn)更有力氣的時(shí)候，首先我們需要了解一下男性射精的原理，只有通過了解射精的原理，我們才能知道射精的遠(yuǎn)近需要我們?cè)撛趺醋�。合肥中山醫(yī)院醫(yī)師解釋道：射精是輸精管、精囊及射精管的一種協(xié)調(diào)性、蠕動(dòng)性收縮運(yùn)動(dòng)。通過蠕動(dòng)，精液被送到輸尿管的膜性部分，然后在泌尿生殖器官底部肌肉有規(guī)律的陣發(fā)性(收縮和松弛的交替)痙攣“催促”下，精液快速穿過陰莖，射到體外，并給人帶來快感。

　　射精的遠(yuǎn)近與我們是否健康也并不是成正比的，射精遠(yuǎn)并不代表一定就是健康正常的，射精近并不是一定不是健康的，許多性功能低下和性欲減退的男性，尤其是中老年男性在向合肥中山醫(yī)院醫(yī)生咨詢時(shí)，常訴說射精能力不行了，以往是“射”出去的，而現(xiàn)在是“流”或“淌”出去的，因而幾乎沒有什么性快感。

　　通過以上的介紹，我們可以了解到射精的遠(yuǎn)近是與我們的性功能以及是否健康并沒有太大的關(guān)系的，但是，射精的力量因人而異，射程遠(yuǎn)近也有明顯個(gè)體差異。有的人活力強(qiáng)勁、體力足，釋放出的精液射程可超過1米以上;有的人僅能射出幾厘米遠(yuǎn)，或者只是滲出尿道，這未必就一定是嚴(yán)重的病態(tài)。

　　有效健康的方法幫您解決困擾：

　　持之以恒的加強(qiáng)鍛煉：鍛煉應(yīng)該經(jīng)常而有規(guī)律，故每天可安排兩次各10分鐘左右的固定練習(xí)。收縮恥骨尾骨肌可使排尿中斷，這恰恰是你認(rèn)識(shí)恥骨尾骨肌的方法。鍛煉時(shí)可以先收縮3秒，然后放松3秒，這樣為一次，重復(fù)10次為一組，當(dāng)肌肉強(qiáng)度增強(qiáng)后可以把收縮和放松的時(shí)間各延長至10秒或更久。

　　要注意的是持之以恒，切不可三天打魚兩天曬網(wǎng)。值得注意的是學(xué)會(huì)放松和學(xué)會(huì)收縮同樣重要。在耐力練習(xí)后可改變練習(xí)方法，練習(xí)短促的抽動(dòng)恥骨尾骨肌。要盡可能快地反復(fù)收縮和放松肌肉，開始時(shí)可能很難分清是收縮還是放松，但逐漸就容易區(qū)別了。每天以收縮300次為宜，這樣可以保證訓(xùn)練效果。鍛煉可以在任何場(chǎng)合進(jìn)行，如等車、打牌、打字、開會(huì)、看電視等機(jī)會(huì)都可以利用。只要堅(jiān)持一兩個(gè)月的時(shí)間就能觀察到明顯的進(jìn)步跡象。

　　溫馨提示：通過以上的介紹相信大家對(duì)射精近是什么原因是不是有了更多的了解了，也有些男性經(jīng)常的夸自己射精很遠(yuǎn)，自己聽上去心里有很大的自卑感，往往都是些男性朋友們所開的玩笑，真實(shí)的情況并不是這樣的，男性朋友也經(jīng)常為了在朋友面前炫耀自己而說謊。