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              冬天怎樣預(yù)防痔瘡呢

              合肥中山醫(yī)院肛腸科13-01-21電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢?cè)诰咨詢

                冬天時(shí)痔瘡的高發(fā)季節(jié),冬天,人們愛吃火鍋,燒烤,長(zhǎng)居室內(nèi)不走動(dòng),導(dǎo)致身體內(nèi)火過旺,體內(nèi)缺水,身體失去平衡,很多因素導(dǎo)致冬天的痔瘡很容易發(fā)作,痔瘡人群也多。那么怎樣提前預(yù)防痔瘡呢?冬天怎樣預(yù)防痔瘡呢?看下面合肥中山醫(yī)院介紹的冬天痔瘡的預(yù)防。

                冬天怎樣預(yù)防痔瘡呢

                1、大便習(xí)慣:養(yǎng)成每天大便一次的習(xí)慣,盡量養(yǎng)成是早上就有大便的習(xí)慣,且每次排便的時(shí)間不要超過三分鐘 ,不要長(zhǎng)時(shí)間的忍便,蹲廁所的時(shí)間不要過長(zhǎng);

                2、鍛煉:跑步,瑜伽,飯后散步都是促進(jìn)腸道正常運(yùn)轉(zhuǎn)的綠色保健方法,長(zhǎng)期堅(jiān)持不僅大便正常,減少痔瘡的發(fā)生,還可以加強(qiáng)全身的健康。有痔瘡的患者可以通過提肛運(yùn)動(dòng)來控制痔瘡的病情發(fā)展。

                3、肛門衛(wèi)生,要保持肛門的清潔,每次大便以后要記得清洗肛門,尤其是在腹瀉以后,一般用溫水坐浴就可以了,勤洗勤換內(nèi)褲,不要用不清潔的或是粗糙的紙揩試肛門,以免擦傷會(huì)引起感染。

                4、飲食,冬季盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的吃辛辣上火的食物,偶爾吃不會(huì)有什么不良。

                5、有痔瘡的患者可以多吃水果,補(bǔ)充體內(nèi)水分,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,可多吃富含可溶性纖維的食物,如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。減少便秘的發(fā)生,痔瘡也就少發(fā)生。

                冬天怎么預(yù)防痔瘡呢? 痔瘡病情嚴(yán)重患者,如便血嚴(yán)重,肛門疼痛嚴(yán)重,有腫物脫出等現(xiàn)象的患者還是盡早就醫(yī)治療,這樣才能受痔瘡的危害。

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              合肥中山醫(yī)院肛腸科6大優(yōu)勢(shì)

              • 1、 有效治療避免反反復(fù)復(fù)
              • 2、 “一醫(yī)一患一診室”更隱私
              • 3、 男女分診避免尷尬
              • 4、 收費(fèi)合理更透明
              • 5、 網(wǎng)上咨詢預(yù)約更方便
              • 6、 微創(chuàng)治療安全更無(wú)痛

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