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              冬天怎樣預防痔瘡呢

              合肥中山醫(yī)院肛腸科13-01-21電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢在線咨詢

                冬天時痔瘡的高發(fā)季節(jié),冬天,人們愛吃火鍋,燒烤,長居室內(nèi)不走動,導致身體內(nèi)火過旺,體內(nèi)缺水,身體失去平衡,很多因素導致冬天的痔瘡很容易發(fā)作,痔瘡人群也多。那么怎樣提前預防痔瘡呢?冬天怎樣預防痔瘡呢?看下面合肥中山醫(yī)院介紹的冬天痔瘡的預防。

                冬天怎樣預防痔瘡呢

                1、大便習慣:養(yǎng)成每天大便一次的習慣,盡量養(yǎng)成是早上就有大便的習慣,且每次排便的時間不要超過三分鐘 ,不要長時間的忍便,蹲廁所的時間不要過長;

                2、鍛煉:跑步,瑜伽,飯后散步都是促進腸道正常運轉的綠色保健方法,長期堅持不僅大便正常,減少痔瘡的發(fā)生,還可以加強全身的健康。有痔瘡的患者可以通過提肛運動來控制痔瘡的病情發(fā)展。

                3、肛門衛(wèi)生,要保持肛門的清潔,每次大便以后要記得清洗肛門,尤其是在腹瀉以后,一般用溫水坐浴就可以了,勤洗勤換內(nèi)褲,不要用不清潔的或是粗糙的紙揩試肛門,以免擦傷會引起感染。

                4、飲食,冬季盡量不要長時間的吃辛辣上火的食物,偶爾吃不會有什么不良。

                5、有痔瘡的患者可以多吃水果,補充體內(nèi)水分,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,可多吃富含可溶性纖維的食物,如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。減少便秘的發(fā)生,痔瘡也就少發(fā)生。

                冬天怎么預防痔瘡呢? 痔瘡病情嚴重患者,如便血嚴重,肛門疼痛嚴重,有腫物脫出等現(xiàn)象的患者還是盡早就醫(yī)治療,這樣才能受痔瘡的危害。

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              合肥中山醫(yī)院肛腸科6大優(yōu)勢

              • 1、 有效治療避免反反復復
              • 2、 “一醫(yī)一患一診室”更隱私
              • 3、 男女分診避免尷尬
              • 4、 收費合理更透明
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