<code id="aoibh"></code>

          <i id="aoibh"></i>

            1. <dl id="aoibh"><noframes id="aoibh"></noframes></dl>

              您當(dāng)前的位置:首頁(yè)>合肥中山肛腸科>痔瘡專題>痔瘡常識(shí)>全文列表

              痔瘡預(yù)防方法有哪些

              合肥中山醫(yī)院肛腸科18-11-06電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢?cè)诰咨詢

              痔瘡的預(yù)防方法有哪些?痔瘡對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是比較痛苦的一種肛腸疾病,面對(duì)痔瘡我們能做到的就是平時(shí)的預(yù)防。下面就來(lái)看看平時(shí)該怎么預(yù)防痔瘡;

              預(yù)防痔瘡 痔瘡預(yù)防

              一、生活有規(guī)則

              應(yīng)留意避免長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持同一姿態(tài),工作較長(zhǎng)時(shí)間時(shí)應(yīng)適當(dāng)改動(dòng)姿態(tài),活動(dòng)10分鐘左右;養(yǎng)成杰出排便習(xí)氣,改動(dòng)如廁閱讀的習(xí)氣;避免長(zhǎng)時(shí)間排便,對(duì)暫時(shí)排便困難者,可予開塞露通便,無(wú)效則需到?漆t(yī)院診治,長(zhǎng)時(shí)間便秘者應(yīng)及時(shí)調(diào)整通便藥物劑量,必要時(shí)可合作結(jié)腸水療清潔腸道,切忌過(guò)度努掙,誘發(fā)心腦血管病變。

              二、飲食留意清淡

              多喝開水、綠茶,多吃蘿卜、梨、百合、銀耳及粗糧、豆類等富含維生素和纖維素較多的蔬果食物,增加腸蠕動(dòng),防止便秘。有便秘者宜多吃具有清熱涼血、潤(rùn)腸通便效果的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、奇異果、酸奶等。喜歡吃辛辣火鍋者更應(yīng)多喝清熱涼茶中和辛辣刺激,避免腸燥便秘。

              三、增強(qiáng)自我保健認(rèn)識(shí)

              常常做提肛運(yùn)動(dòng):全身放松,有認(rèn)識(shí)地縮短肛門,緩慢上提,就像強(qiáng)忍大便一樣,然后放松,重復(fù)做20次,每天做兩組。提肛操練可隨時(shí)進(jìn)行,辦公時(shí)、乘車時(shí)、看電視時(shí)、睡前都可做。堅(jiān)持肛門清潔:便后用溫水沖刷肛周,也可用指腹按摩肛門。

              以上是關(guān)于“痔瘡預(yù)防方法有哪些”的相關(guān)信息,如果您有疑問(wèn)請(qǐng)立即咨詢

              合肥中山醫(yī)院肛腸科6大優(yōu)勢(shì)

              • 1、 有效治療避免反反復(fù)復(fù)
              • 2、 “一醫(yī)一患一診室”更隱私
              • 3、 男女分診避免尷尬
              • 4、 收費(fèi)合理更透明
              • 5、 網(wǎng)上咨詢預(yù)約更方便
              • 6、 微創(chuàng)治療安全更無(wú)痛

              国产精品成AV人在线观看片,久本草在线中文字幕亚洲,中文字幕国产第一页,久综合东京热精品视频

                <code id="aoibh"></code>

                    <i id="aoibh"></i>

                      1. <dl id="aoibh"><noframes id="aoibh"></noframes></dl>
                        亚洲七久久之色九| 嫩草研究所久久久精品免费看| 久久精品午夜一区二区福利| 99re视频在线少妇| 久久天天躁狠狠躁夜夜爽| 亚洲成av人无码不卡短片| 特级aV毛片在线| 国产精品一级毛片亚洲| 亚洲无码午夜精品视频| 亚洲日韩国产AV无码无码精品| 日韩精品无码不卡无码| 一区二区三区四区国产精品视频| 亚洲免费精品一区二区三区| 精品国无码产在线| 日韩一区二区三区免费无码| 一级毛片黄久久久免费看精品| 久久天天操夜夜操狠狠操| 精品无码久久久久久久久成人| AAA级久久久精品无码片| 五月天久久久无码| 日韩中亚洲中文字幕东京热|