男人該如何預(yù)約少精癥狀呢，合肥中山醫(yī)院醫(yī)院表示：精子是男性生育后代不可或缺的“籌碼”，少精癥的出現(xiàn)阻礙了眾多男性成就“爸”業(yè)。并且讓許多家庭爭(zhēng)吵不休，以至家庭破裂。

　　男人該如何預(yù)約少精癥狀呢，正常男性的精子在每毫升不低于2 千萬(wàn)，若低于2千萬(wàn)就屬于少精子癥，少精癥一般不是單獨(dú)發(fā)病的，這些都會(huì)導(dǎo)致男性不育癥。在日常生活中如何能有效防治男性少精癥呢?合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提出了以下幾點(diǎn)建議：

　　一、改變不良習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過(guò)于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識(shí)要注意，如從干洗店拿回來(lái)的衣服好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩��?huì)影響男性的性功能，可能誘發(fā)少精癥。

　　二、要掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，對(duì)預(yù)防少精癥有幫助，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

　　三、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種導(dǎo)致男性少精癥的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　四、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，增大少精癥發(fā)病率，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

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