順產(chǎn)的注意事項(xiàng)都有哪些，順產(chǎn)很多人都知道對孩子是有好處的，很多孕婦都想順產(chǎn)。合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)師指出雖然順產(chǎn)的疼痛是無法預(yù)計(jì)的，也是常人無法忍受的，需要注意很多，有些人不是很了解，今天合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)師為大家詳細(xì)的介紹下。

　　順產(chǎn)的注意事項(xiàng)都有哪些，具體有以下幾點(diǎn)：

　　1、產(chǎn)前多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增加骨盆腔與產(chǎn)道肌肉的彈性。同時(shí)也可以減輕生產(chǎn)中的疼痛，縮短產(chǎn)程的時(shí)間，同時(shí)還可以減少產(chǎn)道出血和撕裂的幾率。

　　2、產(chǎn)后回房需靜養(yǎng)。因?yàn)樯�產(chǎn)的過程耗費(fèi)了產(chǎn)婦大量的體力和精氣，所以產(chǎn)后應(yīng)該讓產(chǎn)婦安安靜靜的睡上一大覺，至于寶寶應(yīng)該讓家人代為照顧。

　　3、飲食要跟上，產(chǎn)后應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，但是要選擇易消化非油炸的食物，好先從流失開始進(jìn)食。

　　4、產(chǎn)后注意避風(fēng)。順產(chǎn)的產(chǎn)婦因?yàn)楣强p全部打開，一旦吹冷風(fēng)就會(huì)受風(fēng)著涼，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，也許會(huì)造成一輩子難以恢復(fù)的疾病。

　　5、產(chǎn)后及早下地運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)槭琼槷a(chǎn)的產(chǎn)婦覺得耗費(fèi)的精力和體力特別大就一直臥床休息，像過去的產(chǎn)婦一樣，連吃飯喝水都讓家人幫忙，這樣是完全不可以的，產(chǎn)后及早下床對日后的恢復(fù)非常有利，而且還可以保持體形。

　　6、注意個(gè)人衛(wèi)生。勤換內(nèi)衣褲、勤洗頭洗腳，好洗澡，要提出坐月子不洗頭不洗臉不刷牙的惡習(xí)。

　　以上就是對“順產(chǎn)的注意事項(xiàng)都有哪些”的有關(guān)介紹，相信大家現(xiàn)在應(yīng)該有所了解了，希望可以幫助到大家。合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)師提醒廣大女性朋友在順產(chǎn)是要多注意以上幾點(diǎn)，更好的恢復(fù)身體。若您還有其它疑問，可以點(diǎn)擊在線咨詢，有醫(yī)師在線免費(fèi)為您解答。ml

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