順產(chǎn)的注意事項都有哪些，順產(chǎn)很多人都知道對孩子是有好處的，很多孕婦都想順產(chǎn)。合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)師指出雖然順產(chǎn)的疼痛是無法預(yù)計的，也是常人無法忍受的，需要注意很多，有些人不是很了解，今天合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)師為大家詳細的介紹下。

　　順產(chǎn)的注意事項都有哪些，具體有以下幾點：

　　1、產(chǎn)前多運動，運動可以增加骨盆腔與產(chǎn)道肌肉的彈性。同時也可以減輕生產(chǎn)中的疼痛，縮短產(chǎn)程的時間，同時還可以減少產(chǎn)道出血和撕裂的幾率。

　　2、產(chǎn)后回房需靜養(yǎng)。因為生產(chǎn)的過程耗費了產(chǎn)婦大量的體力和精氣，所以產(chǎn)后應(yīng)該讓產(chǎn)婦安安靜靜的睡上一大覺，至于寶寶應(yīng)該讓家人代為照顧。

　　3、飲食要跟上，產(chǎn)后應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，但是要選擇易消化非油炸的食物，好先從流失開始進食。

　　4、產(chǎn)后注意避風。順產(chǎn)的產(chǎn)婦因為骨縫全部打開，一旦吹冷風就會受風著涼，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，也許會造成一輩子難以恢復(fù)的疾病。

　　5、產(chǎn)后及早下地運動，不要因為是順產(chǎn)的產(chǎn)婦覺得耗費的精力和體力特別大就一直臥床休息，像過去的產(chǎn)婦一樣，連吃飯喝水都讓家人幫忙，這樣是完全不可以的，產(chǎn)后及早下床對日后的恢復(fù)非常有利，而且還可以保持體形。

　　6、注意個人衛(wèi)生。勤換內(nèi)衣褲、勤洗頭洗腳，好洗澡，要提出坐月子不洗頭不洗臉不刷牙的惡習。

　　以上就是對“順產(chǎn)的注意事項都有哪些”的有關(guān)介紹，相信大家現(xiàn)在應(yīng)該有所了解了，希望可以幫助到大家。合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)師提醒廣大女性朋友在順產(chǎn)是要多注意以上幾點，更好的恢復(fù)身體。若您還有其它疑問，可以點擊在線咨詢，有醫(yī)師在線免費為您解答。ml

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