夏季痔瘡如何預(yù)防?夏季痔瘡的發(fā)病率很高，究其原因主要在于飲食和天氣兩個(gè)方面。夏季很多人都喜歡喝啤酒和吃燒烤，這很容易引起痔瘡的發(fā)生;加上夏季氣溫的升高，可以使痔瘡加重。痔瘡的主要臨床癥狀為便血和肛門異物脫出，長(zhǎng)期便血，會(huì)給患者帶來很多危害。

　　夏季預(yù)防痔瘡應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)

　　1、規(guī)律的飲食：飲食是預(yù)防痔瘡、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡復(fù)發(fā)的重要因素。飲食方面應(yīng)多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品。另外，對(duì)痔瘡有預(yù)防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、竹筍、蜂蜜等。適當(dāng)?shù)暮纫恍┣鍩釣a火的涼茶也可以預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

　　2、多鍛煉身體避免久坐久站：多運(yùn)動(dòng)，可以加速血液循環(huán)，這樣可以減少痔瘡的產(chǎn)生。每隔1至2小時(shí)就應(yīng)站起身活動(dòng)一下，或做“提肛運(yùn)動(dòng)”，即吸氣時(shí)肛門放松，呼氣時(shí)肛門收縮，并向上提縮肛門，持續(xù)5秒鐘左右，重復(fù)做10至20次，可改善局部血液循環(huán)。

    點(diǎn)擊可了獲得更多專業(yè)性的解答

　　3、保持肛門周圍清潔：肛門和直腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細(xì)菌，肛門周圍很容易受到這些細(xì)菌的污染，誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而誘發(fā)痔瘡、瘡癤和膿腫。應(yīng)經(jīng)常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內(nèi)褲，可起到預(yù)防痔瘡的作用。

　　4、注意孕期保�。簨D女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，另外懷孕婦女一般活動(dòng)量相對(duì)減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留于腸腔，引起大便干燥，誘發(fā)痔瘡。因此要保持大便的通暢，大便后用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液循環(huán)，對(duì)于預(yù)防痔瘡是十分有益的。

　　夏季痔瘡如何預(yù)防?通過以上相關(guān)文章的介紹，大家可以平時(shí)預(yù)防一下，如有病情嚴(yán)重者，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查確診治療。咨詢qq：800040120 咨詢熱線：055164251111 編輯:lp