最近，天氣正是乍暖還寒時，再加上到了春季，細(xì)菌、病毒也活躍了起來，很多人會有鼻塞、咽喉疼痛、流涕和發(fā)熱等癥狀，那么流感是春季很容易患上的，所以會導(dǎo)致大家鼻子總會癢癢的。

　　合肥中山醫(yī)院耳鼻喉專家介紹，鼻子癢，挖鼻孔即使未挖破，指甲中攜帶著大量病毒也會殘留在鼻腔里面。一旦鼻腔內(nèi)的溫度、濕度和營養(yǎng)達(dá)到病毒生存所需條件，它便會大量的繁殖，繼而引發(fā)上呼吸道感染，導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病，如鼻炎等。

　　鼻子癢起來總想挖，又怕患鼻炎怎么辦?

　　1、杜絕不良習(xí)慣：常用手指挖鼻孔，能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血，挖鼻孔還會使鼻腔感染，嚴(yán)重時甚至?xí)�危害大腦健康。

　　2、避免氣味刺激：應(yīng)當(dāng)盡量避免，灰塵、化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激，過多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺發(fā)生障礙，鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過熱、過冷，都對鼻黏膜的功能有不良影響。

　　3、防治粉刺：鼻子上長了粉刺和痤瘡，同時也會引起鼻部不適，為了防止粉刺的發(fā)生，應(yīng)注意皮膚衛(wèi)生，保持皮脂腺和毛囊的暢通，平時多吃些蔬菜，保持大便通暢，少吃或不吃刺激性強(qiáng)的食物,更不要喝酒。

　　4、經(jīng)常洗鼻子：無論何季節(jié)，均提倡用冷水洗臉，并在清洗時適當(dāng)按摩鼻部，以改善鼻內(nèi)血液循環(huán)，提高抗冷御寒能力，減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會。

　　鼻孔的功能

　　1、調(diào)節(jié)濕度：鼻粘膜能分泌大量的液體，濕潤呼進(jìn)的干燥空氣，使吸入的氣體更加符合下呼吸道氣體交換的生理要求

　　2、調(diào)節(jié)溫度：鼻腔內(nèi)有豐富的毛細(xì)血管，能分泌粘性液體，加溫寒冷空氣，濕潤干燥空氣，保護(hù)呼吸道健康。

　　3、嗅覺功能：位于鼻孔前上方的鼻黏膜中，包含著嗅覺神經(jīng)末梢，控制著味覺和辨識氣味的功能，由約500萬個傳感器組成，使得人類可以分辨約3000種不同的氣味。

　　4、過濾與清潔：鼻毛縱橫交錯，可過濾掉空氣中的雜質(zhì)，阻擋粉塵等微粒進(jìn)入呼吸道，由于鼻粘膜的存在，正常的人鼻腔后部及鼻咽部，基本可達(dá)到無菌的程度。

　　鼻孔發(fā)癢怎么辦?

　　1、常的鼻孔受到污染空氣的刺激或空氣干燥時，容易引起鼻孔發(fā)癢和發(fā)干，用棉簽沾一些溫開水濕潤鼻子，可有效緩解癥狀，也可以用手掌或熱毛巾輕輕按摩鼻頭舒緩。

　　2、定期打掃室內(nèi)衛(wèi)生，常用吸塵器吸塵，減少可成為過敏原的灰塵。

　　3、室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，不要緊閉門窗。

　　4、在春夏季容易過敏的季節(jié)出門可以選擇戴口罩，避免疾病的侵入。

　　5、日常生活中可以選擇多補(bǔ)充些維生素A、B2、C，有助于維護(hù)鼻黏膜的健康。

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