陽痿疾病是男性朋友中一種較常見的男科疾病，患上這一疾病會(huì)帶來很大的危害，但是很多男性在這方面不愿意提及，因?yàn)橛X得沒面子，很尷尬的一件事，久而久之也遲遲沒有去正規(guī)醫(yī)院接受檢查治療，導(dǎo)致了疾病的加重，影響到男性的心情和工作，嚴(yán)重的會(huì)影響夫妻生活，造成男性不育。

　　陽痿的癥狀又分為器質(zhì)性陽痿和心理性陽痿。在日常中心理性陽痿比較常見，在生活中心理性陽痿的病因有很多種，影響心理的因素會(huì)因?yàn)榄h(huán)境、心理態(tài)度、性格等不同因素導(dǎo)致的，因此說明男性要在這方面加強(qiáng)，那么男性該如何預(yù)防心理性陽痿呢?合肥中山醫(yī)院帶大家一起來聊一聊。

　　男性如何預(yù)防心理性陽痿的方法：

　　1、缺乏正確性知識(shí)，父母對(duì)孩子的苛責(zé)要求，家庭疏忽對(duì)孩子的性要求知識(shí)，可能造成心理上的矛盾。充分了解性方面知識(shí)：男性需要正確的認(rèn)識(shí)和對(duì)待性產(chǎn)生的生理需求，多了解兩性知識(shí)。在進(jìn)行性生活的時(shí)候要放好心態(tài)，不要擔(dān)心太多的干擾因素和身體因素，避免不必要的心理壓力。這樣才有利于避免心理性陽痿的產(chǎn)生。

　　2、規(guī)律的性生活：男性應(yīng)該把手淫的習(xí)慣給戒掉或者減少手淫的次數(shù)，不要濫交;不能頻繁的進(jìn)行性生活，保持一個(gè)合理的健康的性生活是避免陽痿的有效手段。如果有必要的話，最好先不要進(jìn)行性生活。

　　3、夫妻間關(guān)系不協(xié)調(diào)所造成的影響

　　新婚之夜首次性交失敗，對(duì)男女性生理特點(diǎn)不同缺乏了解，男女雙方不互相配合，性交時(shí)精神上不愉快，對(duì)女方懷有敵意，不理解，不信任，女方對(duì)他缺乏吸引力。

　　4、日常生活方面：男性每天都要保持愉悅的心情，使自己的神經(jīng)得以放松;在生活方面可以多參加鍛煉，充分利用飯后以及周末時(shí)間鍛煉身體，鍛煉不僅可以加強(qiáng)體質(zhì)還會(huì)改善疾病;在飲食方面也需要格外注意，可以多吃一些含有高蛋白的食物，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，才可以有效的預(yù)防疾病的發(fā)生。

　　5、女方要體貼：在男性出現(xiàn)陽痿這種疾病的時(shí)候，做為女方要體貼一點(diǎn)，千萬不能出現(xiàn)責(zé)罵或者看不起男性的行為，這樣做只會(huì)讓男性的陽痿癥狀加重。女方需要體諒男性，需要給男性心理和生理上的安慰，給予男性朋友信心，要相信陽痿是可以治得好，這樣才會(huì)讓男性朋友得以放松，進(jìn)一步去治療陽痿。

　　總之男性陽痿的原因有很多，以上就是醫(yī)生對(duì)“心理性陽痿男性該如何預(yù)防”做出的相關(guān)介紹。陽痿的危害還是極其大的，不僅會(huì)影響到自身健康，還嚴(yán)重的影響到夫妻和諧生活，導(dǎo)致不孕不育。所以男性在出現(xiàn)陽痿的時(shí)候，一定要正確認(rèn)識(shí)自己的病情，務(wù)必盡快的到正規(guī)的男科醫(yī)院檢查治療。