如今的人們的生活方式也隨著社會(huì)的進(jìn)步發(fā)生改變，譬如人們開始為了生意應(yīng)酬總是導(dǎo)致飲酒過(guò)量，總是熬夜等等過(guò)著完全不規(guī)律的生活。胃病的病人也就隨之增加。怎么預(yù)防胃炎呢？那就讓我們簡(jiǎn)單的普及下知識(shí)。

夏季如何預(yù)防急性腸胃炎：

一、飯前便后要洗手，盡量避免在流動(dòng)攤販、衛(wèi)生條件不好的飯館吃飯，不要拿著食物邊走邊吃。對(duì)養(yǎng)有寵物的家庭，注意寵物衛(wèi)生，同時(shí)要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。

二、夏季食物應(yīng)以清淡為主，多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲，每餐不要吃得過(guò)飽，避免造成胃腸道機(jī)能的損害。

三、對(duì)于嬰幼兒，鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，尤其是出生后的第一個(gè)夏季最重要，應(yīng)避免夏季斷奶。添加輔食時(shí)不要幾種輔食同時(shí)添加。根據(jù)氣候變化，及時(shí)增減衣服，注意居室通風(fēng)，保持空氣新鮮，還要加強(qiáng)身體鍛煉，同時(shí)注意勞逸結(jié)合。

另外，對(duì)于急性腸胃炎，安全用藥也很關(guān)鍵。平時(shí)市民在家中可備一些藿香正氣水或藿香正氣滴丸、正露丸、腸胃康顆粒、黃連素等藥物，以備不時(shí)之需。在使用時(shí)應(yīng)注意，首先是服用時(shí)間要早，剛出現(xiàn)癥狀時(shí)即服用;其次，當(dāng)患者癥狀較重，或服用后癥狀無(wú)明顯好轉(zhuǎn)的，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。不要濫用抗生素，因?yàn)椴皇敲總�(gè)病人都適用。

怎么預(yù)防胃炎呢？現(xiàn)在是炎熱的夏天，也是注意養(yǎng)胃的關(guān)鍵的時(shí)候，這些簡(jiǎn)單的養(yǎng)胃方法不知道大家有沒有學(xué)會(huì)呢。最后再次提醒大家在在炎熱的夏天最好還是不要為了更涼快特別是在你剛運(yùn)動(dòng)的時(shí)候大量飲用冰的水，這樣真的是很容易引起胃炎的。(實(shí)習(xí)編輯：    L)