前列腺是男人重要的器官之一，如果不注意護(hù)理的話，很容易出現(xiàn)前列腺炎、前列腺增生等問題。那么男人平時(shí)該如何保護(hù)前列腺呢？合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)生提醒男性要注意這幾個(gè)問題。

1. 飲食調(diào)理

男性朋友如果有前列腺問題那么在飲食方面就一定要注意了，飲食調(diào)理對(duì)于前列腺疾病來說也是至關(guān)重要的，不要呼過于辛辣刺激的食物，特別是辛辣，胡椒，蔥姜蒜等，因?yàn)檫@一類食物可能會(huì)讓生殖器出現(xiàn)充血，讓痔瘡便秘癥狀加重，從而讓前列腺壓迫加重，造成排尿困難，男性還應(yīng)該注意飲食方面的清淡，少食用辛辣刺激的食物，不要吸煙喝酒，盡量以低脂肪為主。

2. 注意生殖器衛(wèi)生

男性朋友一定要注意生殖器衛(wèi)生，男性的生殖器衛(wèi)生肯定是每天都要注意清洗的，減少細(xì)菌進(jìn)入尿道對(duì)前列腺侵犯，減少前列腺發(fā)炎，可以用溫水坐浴，促進(jìn)前列腺血液的循環(huán)。其實(shí)男性前列腺炎發(fā)病原因主要與衛(wèi)生情況有關(guān)系，所以說既然已經(jīng)發(fā)生了就一定要特別注意這個(gè)問題，不要任由其發(fā)展。

3. 堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

當(dāng)男性朋友出現(xiàn)前列腺問題時(shí)一定要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，合理而規(guī)律的運(yùn)動(dòng)對(duì)于血液循環(huán)有很好的改善效果，還能夠促進(jìn)前列腺炎液的分泌，有利于細(xì)菌稀釋頂將其很好的沖出體外，特別 是平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間坐著的人，更加要注意經(jīng)常運(yùn)動(dòng)一下，有助于身體健康。

4. 日常起居要規(guī)律

男性朋友如果前列腺有問題一定不要熬夜，生活作息要規(guī)律，不要過于勞累，并且早睡早起規(guī)律生活對(duì)于日常健康是有很好幫助的，對(duì)于男性的前列腺也可以起到很好的保護(hù)作用，休息好了免疫力自然就上去了，疾病也可以好的快一些。

5. 用藥

當(dāng)男性有前列腺增生等問題，生活上肯定受到很多影響，應(yīng)該到外科去做相關(guān)專業(yè)檢查，檢查出結(jié)果后再進(jìn)行有針對(duì)性的治療，不要讓炎癥進(jìn)一步侵犯，不然可能會(huì)加重病情，增加治療的難度。

合肥中山醫(yī)院男科醫(yī)生表示，如果男性患上前列腺問題時(shí)不要不當(dāng)一回事，也不要過于擔(dān)心，日常生活中飲食起居要多多注意，這樣可以有助于病情的好轉(zhuǎn)，早期接受正規(guī)治療方法治療，對(duì)病情的恢復(fù)是有很大好處的。