中老年男性內(nèi)分泌出現(xiàn)了變化，身體耐受能力變差，因此很容易出現(xiàn)前列腺增生�；忌锨傲邢僭錾�要如何護理？合肥中山醫(yī)院男科醫(yī)生指出，要想避免前列腺增生影響正常生活，需要進行長期護理。

1、戒酒

患上前列腺增生的老年人首先就要戒酒，因為酒精會持續(xù)刺激到前列腺以及膀胱部位，造成充血水腫的問題，這樣只會加重前列腺增生帶來的影響。而且長期喝酒還會影響到對前列腺增生的治療，所以在生活中，中老年患者就要及時戒酒。

2、調(diào)整飲食

想要護理好前列腺增生問題，還需要調(diào)整飲食，因為生活中存在各種刺激性的食品，比如辛辣油膩的食物就會導(dǎo)致相應(yīng)的部位充血，除了可能會引發(fā)前列腺增生以外，還會導(dǎo)致痔瘡或者便秘等情況，這都會壓迫到前列腺增生，加重泌尿系統(tǒng)負擔。要保護好老年人的排尿系統(tǒng)，首先就是調(diào)整好飲食，維持清淡的飲食，并且及時補充營養(yǎng)，能夠幫助中老年人更好的維持身體機能。

3、避免憋尿

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生指出，中老年人在出現(xiàn)尿意的時候需要避免憋尿，因為過度憋尿會造成膀胱充盈，這種時候促使局部的肌張力減弱，排尿也就更加困難。而且長期憋尿的人容易出現(xiàn)急性尿潴留的情況，相應(yīng)的還會造成周圍組織器官的感染，所以長期憋尿也就容易引發(fā)前列腺炎以及膀胱炎問題。

4、防止受寒

現(xiàn)在冬天到了，氣溫明顯的降低，寒冷的刺激往往會加重前列腺增生問題，中老年患者身體的耐受能力本來就很差，所以到了這種時候也就要加強對寒冷的預(yù)防�？梢赃m當?shù)奶砑右挛�，避免直接對身體造成損傷，除此之外還需要預(yù)防感冒以及上呼吸道感染癥狀，這些癥狀都會加大中老年患者對前列腺增生的控制難度。

5、避免長期坐姿

人到了中老年之后，往往就不能夠長期進行運動，很多中老年患者就喜歡長期保持坐姿，但是這樣是可能引發(fā)痔瘡的。除此之外長期保持坐姿還會導(dǎo)致會陰部充血引起排尿困難，這加重了前列腺的負擔，并且也影響到對前列腺增生的治療。

6、注意藥物使用

中老年患者常常會因為各種問題而服用藥物進行疾病控制，但是使用藥物的時候要加強注意，因為有很多藥物會加重排尿困難的癥狀，有的時候大劑量使用還會引發(fā)急性尿潴留。就比如顛茄片以及脫貧等藥物，這些藥物使用的時候，要根據(jù)自己的情況來判斷，如果沒有必要的話就不要使用。

合肥中山醫(yī)院男科醫(yī)生溫馨提示：前列腺增生是中老年男性患者的一種高發(fā)疾病，所以在發(fā)現(xiàn)相應(yīng)癥狀的時候就要及時進行護理。因為前列腺增生是不可逆的，除非是進行手術(shù)治療，否則很難幫助患者解決泌尿系統(tǒng)問題，因此在早期進行護理非常關(guān)鍵。