北方的冬天風(fēng)多，氣候干燥，人體的水份容易通過出汗、呼吸而大量丟失，在加上天氣變化反復(fù)無常“上火”，很多熱的鼻孔很干、很癢，于是便不由自主地用手去挖鼻孔，結(jié)果越挖越癢甚至出血。

    這種現(xiàn)象是干燥性鼻炎。干燥性鼻炎多發(fā)生在氣候干燥的冬季，高溫作業(yè)和在有大量粉塵環(huán)境中工作的人也容易發(fā)生。另外，維生素缺乏可引起鼻黏膜改變，誘發(fā)干燥性鼻炎；吸煙、飲酒及、其他周身病疾，可使患病者抵抗力減弱，易于發(fā)病。表現(xiàn)為鼻腔黏膜干燥不適、分泌物少，病人一般不流鼻涕。由于鼻內(nèi)干燥有癢感，病人常挖鼻子，有時可引起鼻腔出血。

    對于干燥性鼻炎，不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜，每天應(yīng)清洗鼻腔，將結(jié) 浸軟，取出。每天做鼻部磨擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次，用食指旋轉(zhuǎn)按摩“迎香”穴數(shù)次，加強鼻部血液流道。為保護(hù)鼻黏膜，氣候干燥時，出門時應(yīng)戴口罩，鼻腔滴用復(fù)方薄菏油等。平時多補充一些維生素A、B2、C、有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)。因為維生素B2能增強細(xì)胞功能，促進(jìn)鼻黏膜纖毛的運動。維生素C對毛細(xì)血管壁有保護(hù)作用。另外應(yīng)戒除煙酒，飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通暢。外出時建議您不防帶只眼藥膏，用棉簽輕輕的涂抹鼻腔，可起到濕潤鼻腔黏膜的作用。