1、必須注意個人衛(wèi)生，一旦出汗，特別在運動后便應(yīng)該盡快抹掉或洗澡，減低狐臭發(fā)作的機會；如果一半不許可立刻洗澡也應(yīng)勤加清潔腋下等。

    2、平日要經(jīng)常洗澡，患者利用消毒液或消毒藥皂洗澡，以減低細菌滋生。

    3、大汗人士應(yīng)多穿寬松、通爽和薄身的衣服。不少人以為穿長袖或厚身衣服能遮蓋汗味，其實大錯特錯，這樣不但增加流汗量，汗味還難以消散，愈來愈臭。

    4、切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味，一來容易造成皮膚過敏，二來香氣加上臭味，味道更為濃烈難聞。

    5、止汗劑應(yīng)于洗澡或皮膚干爽時使用，而非到出汗后才使用。