無論是扁桃體炎還是扁桃體肥大，只要采取一些措施，是可以避免或減少發(fā)生的。

　�、艌猿帜溉槲桂B(yǎng)。母乳中的免疫因子，對提高寶寶的免疫能力有重要作用。

　�、坪侠硖砑虞o食。在寶寶4～6個月左右，可以逐漸給寶寶添加米糊、蛋黃、稀粥等。

　�、且轮�適應氣溫變化。寶寶怕熱，衣著不能過多，不僅季節(jié)交換時要及時增減，早中晚、室內室外、活動前后，都要根據(jù)寶寶的具體情況作調整。

　�、确e鍛煉。1歲以內的小寶寶，可以由爸媽帶著進行必要的被動鍛煉，如手臂操、翻身與爬行鍛煉等。