合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科主任介紹，并不是所有的打呼嚕都有害人體健康。但是打鼾的聲音可能會影響到他人的睡眠，同時打鼾也是自身睡眠質(zhì)量不高及健康狀況不良的反應(yīng)。中山醫(yī)院耳鼻喉科主任介紹，打鼾可以分成三種情況，每一種情況對人體的害處不一樣。

    類：輕度一次性打鼾

    這類打鼾對身體健康幾乎沒有什么損害，也無需治療。白天如果過于疲累，到了晚上，緊繃的情緒不能完全的放松，身體無法真正的進入休息狀態(tài)的人也容易會有打鼾的情形。這些人較無法擁有好的睡眠品質(zhì)，到了第二天，前一日的疲勞沒有得到舒緩，累積在身體里，容易出現(xiàn)頭痛、精神不濟等情形，惡性循環(huán)，到了晚上又睡不好，人就愈來愈疲累，愈來愈提不起勁。所以要謹防身體過度疲勞或過量飲酒。

    第二類：習慣性單純性打鼾

    中山醫(yī)院耳鼻喉科主任介紹，有一類人群雖然常年習慣性打鼾，但尚未并發(fā)身體器官的損害，打鼾的普遍原因僅是上部呼吸道的狹窄，不能充分滿足睡眠狀態(tài)下進行平穩(wěn)呼吸所必需的換氣量。但這類人不僅會影響自身和他人睡眠，也有可能會發(fā)展成為睡眠呼吸暫停綜合征。所以，習慣性打鼾要及時預(yù)防。

    第三類：睡眠呼吸暫停綜合征

    這類打鼾需要及時治療。為什么會發(fā)生睡眠呼吸暫停？中山醫(yī)院耳鼻喉科主任介紹，打鼾者白天清醒時咽喉部肌肉收縮，氣道保持開放，不會發(fā)生阻塞，但夜間睡眠時肌肉松弛，咽部軟組織，如軟腭、舌、懸雍垂等。堵塞氣道，氣流通過困難，發(fā)出振動聲，這就是打鼾的聲音。如果口咽部或喉咽部的上述軟組織完全堵塞了氣道，氣流無法通過，就造成了睡眠呼吸暫停。睡眠呼吸暫停綜合征患者睡眠時呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。

    合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科溫馨提示

    積預(yù)防習慣性單純性打鼾，治療睡眠呼吸暫停綜合征，可以撥打中山耳鼻喉科24小時就診電話0551-64251111，患者朋友們可以直接撥打該電話，免費咨詢，可以進行疾病咨詢或者預(yù)約就診。中山耳鼻喉正在開展“清爽耳鼻喉 中山常相伴”優(yōu)惠活動�；顒悠陂g，免專家掛號費、專家診斷費，免去200元耳鼻喉手術(shù)費。優(yōu)惠范圍包括急慢性鼻炎、過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻出血、咽喉炎、聲帶息肉、聲帶小結(jié)、扁桃體炎、鼾癥、中耳炎、耳聾、耳鳴等疾病治療。