怎樣防治頭暈，怎樣預防頭暈－我院有新療效！

　頭暈是常見病、多發(fā)病，其發(fā)病機理也很復雜。大多數(shù)病人來看醫(yī)生時會談到各種各樣的原因，除了某些氣質性疾病，如腦腫瘤、腦炎、腦血管病、頸椎病等以外，更多談到的是某些外在的環(huán)境因素，這些因素已經(jīng)被看作頭痛發(fā)生的危險因素。

    頭暈為神經(jīng)系統(tǒng)的常見癥狀。由于病因的不同其臨床表現(xiàn)可有所不同，如血管性頭痛多伴有高血壓；蛛網(wǎng)膜下腔出血引起的頭痛，常急性發(fā)作，伴有嘔吐及腦膜刺激征；顱內高壓性頭痛，常伴有嘔吐，咳嗽或用力時頭痛加劇，后期痛呈持續(xù)性；顱內炎癥引起的頭痛，常急性發(fā)作，為全頭性劇痛，但常以枕部嚴重，常伴有嘔吐, 多有急性感染癥狀，亦可有昏睡現(xiàn)象；頭部局部病變(如眼、鼻及副鼻竇、齒、頸部、三又神經(jīng)痛等)引起的頭痛，有局部病灶的病變癥狀。
 
    怎樣預防頭暈及美尼爾氏癥  

    1、調暢情緒
　　
    患者應正確對待自己的疾病，既不要抱"無所謂"的態(tài)度，但亦不要憂心忡忡，提心吊膽。長期憂愁、緊張心理更易加重植物神經(jīng)功能的失調，從而加重患者的病情。平日里患者應保持樂觀的情緒、舒但的心情，并適當多參加文娛活動，多與親戚朋友及同事交往，以清除自己的緊張心理。患者的臥室以整潔安靜、光線稍暗為好。
　　
    2、注意安全，防止意外
　　
    本病是一種發(fā)作性疾病，可以在無明顯誘因及先兆的情況下突然發(fā)生，因此患者平時生活工作宜注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車。另外患者好不要從事責任性強，容易出危險的工作。
　　
    3、注意飲食調養(yǎng)
　　
    一般說來，患者的飲食宜清淡、富有營養(yǎng)，可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥膩辛辣之品（如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等）容易助熱、耗氣，不宜多食。此外由于本病的特殊性，還要求患者進低鹽飲食，并注意少飲水。
　　
    4、加強鍛煉，增強體質
　　
    患者宜注意加強鍛煉，并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案，持之以恒，循序漸進，從而達到增強體質，提高抗病能力的目的。一般說來，患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太拳、氣功等。
　　
    病人平時應注意勞逸結合、避免勞累、睡眠要保持充足、避免情緒波動、著急、惱怒、緊張、恐懼、焦慮等。都有可能引起眩暈、飲食要清淡、少飲酒、眩暈發(fā)作時要絕對臥床休息，頭部不要左右擺動。目前還沒有特效的治療和預防方法，但病情發(fā)作常與情緒波動或疲勞等有關，因此，患者首先在日常生活中注意避免上述因素，注意休息，低鹽飲食；藥物治療主要有擴血管藥、鎮(zhèn)靜藥及維生素類制劑。約有80%的病人通過藥物治療能夠緩解癥狀，控制病情。但有少部分患者仍然出現(xiàn)嚴重的眩暈癥狀（頑固性梅尼埃病），應該考慮手術治療。