預防腋臭，特別是夏天更要注意腋臭氣味的擴散，那么在日常生活中如何做好預防措施呢？下面我們就來看看。

    1.減低出汗量
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    狐臭嚴重，是因為出汗較多，所以應用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用�；�本上一天涂一次已可以，若情況嚴重，可涂兩至三次，但次數(shù)不能過多。
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    2.注意衛(wèi)生
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    汗液要經(jīng)細菌分解才會發(fā)出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使狐臭不會發(fā)作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無法經(jīng)常洗澡，也應定時清洗腋窩。運動后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，臭味更濃。
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    3.穿通爽衣物
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    有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋狐臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，應穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
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    4.少吃濃味食物
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    一些濃味的食物，尤其咖喱，會增加體味。有狐臭人士，還是少吃為妙。