老年人性功能減退是不可對(duì)抗的生理問(wèn)題，每個(gè)人都會(huì)如此，如何延緩性功能衰老，就成了迫在眉睫的大事情。下面介紹延緩性功能衰老的方法。

　　延緩性功能衰老的方法

　　1、抵抗疾�。杭膊∈侨祟�(lèi)健康的大敵，他一樣會(huì)影響人的性功能，另外很多藥物也會(huì)抑制性功能，比如各種安眠鎮(zhèn)靜藥。

　　2、排除低落的情緒：如憂慮、抑郁、悲觀失望、缺乏信息等。

　　3、正確認(rèn)識(shí)性生活：性生活不止是性交，廣義上講他包括夫妻雙方各種形式的愛(ài)情交流。

　　4、鍛煉與營(yíng)養(yǎng)：良好的身體狀態(tài)是性功能保持的根本保證。

　　5、有規(guī)律的性生活：規(guī)律的性生活不僅可以延緩老年人的性功能衰退，而且可以部分逆轉(zhuǎn)已經(jīng)減退的性功能。

　　合肥中山醫(yī)院男科溫馨提醒，性功能衰老是不可抗拒的生理問(wèn)題，就跟容顏會(huì)變老一樣，不必為此憂心忡忡，反而應(yīng)該培養(yǎng)良好的日常生活習(xí)慣，這也是延緩性功能衰老很好的方法。