如何預(yù)防混合痔發(fā)生？混合痔是常見(jiàn)的肛腸疾病，它的發(fā)生、發(fā)展有其規(guī)律性，只要預(yù)防得當(dāng)，可以減少混合痔的發(fā)生或減輕癥狀。那么具體該如何預(yù)防混合痔呢？

　　預(yù)防混合痔發(fā)生的方法

　　①定時(shí)排便，忌忍忌努：養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，不強(qiáng)忍排便意識(shí)，不努便，減輕肛門(mén)直腸部的充血癥狀。

　�、诩尚晾贝碳な澄铮杭蛇^(guò)食生蔥、姜、蒜，以及胡椒，特別是辣椒等食物。

　�、廴澦卮钆�，粗細(xì)得當(dāng)：在飲食方面，要注意葷素均不可過(guò)度，粗、細(xì)糧調(diào)濟(jì)合適，這樣才能使大便不至于稀溏、干燥。

　�、軇谝萁Y(jié)合：工作和生活中，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，過(guò)度勞累、負(fù)重或下蹲久行、久坐等都可使肛門(mén)直腸部靜脈淤積或活動(dòng)過(guò)少，靜脈曲張。

　�、萏岣剡\(yùn)動(dòng)當(dāng)提倡：無(wú)論勞作負(fù)重、久行下蹲，還是久坐，終都能引起肛門(mén)直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，加強(qiáng)局部的運(yùn)動(dòng)對(duì)減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。
　
　　合肥市中山醫(yī)院友情提示：如果您有所疑問(wèn)，請(qǐng)撥打咨詢電話：0551-64251111，我們會(huì)及時(shí)給您解答，如果您需要就診，請(qǐng)及時(shí)預(yù)約。

責(zé)任編輯：雨楠