痔瘡怎么緩解?合肥中山醫(yī)院的醫(yī)師告訴我們：提起痔瘡，很多患者就會很頭疼。因?yàn)橛袝r(shí)候外出痔瘡?fù)蝗话l(fā)作而且特別疼又沒時(shí)間去醫(yī)院，覺得排便就是受罪。于是痔瘡怎么緩解就被大家所關(guān)注了，那么怎樣做能緩解痔瘡癥狀呢?下面就由合肥中山醫(yī)院帶大家詳細(xì)了解下;

　　1、多喝水、多吃纖維粗的食物

　　喝水能軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，都可以幫助排便。纖維粗的食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經(jīng)精加工的谷類和薯類等。

　　2、潤滑肛門

　　去藥店買痔瘡膏或痔瘡栓等，涂上不僅可以潤滑肛門，幫助大便排出，而且還可以局部止痛，一定程度上緩解不適。如果覺得比較麻煩，抹上一點(diǎn)凡士林也可以。

　　3、不要久蹲

　　不要一邊上廁所一邊看書讀報(bào)。因?yàn)槎讕鷷r(shí)保持的姿勢，會促使痔靜脈從充血，影響靜脈血液回流，引起或加重痔瘡癥狀。

　　4、便后清洗干凈

　　痔瘡病人便后注意使用柔軟的衛(wèi)生紙擦干凈，有些衛(wèi)生紙?zhí)�過粗糙，有些衛(wèi)生紙有熒光劑化學(xué)劑等，市民要分辨清楚。條件允許，好用水清洗，幫助肛門清潔。

　　5、多活動(dòng)

　　不能長時(shí)間坐立，大概坐45分鐘起來活動(dòng)5分鐘，能有效地減輕痔瘡癥狀。也不要久站，久站負(fù)重也會導(dǎo)致靜脈充血。

以上文章就是合肥中山醫(yī)院關(guān)于“痔瘡怎么緩解”的詳細(xì)介紹，希望您能仔細(xì)閱讀。

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