該怎樣預(yù)防肛瘺？肛瘺是肛管或直腸下端與肛門旁皮膚之間發(fā)生的異常通道，為肛管直腸下端和周圍感染的后遺癥。那么，該怎樣預(yù)防肛瘺呢？

　　預(yù)防肛瘺方法

　　1.不要久忍大便，避免形成習(xí)慣性便秘，減少干硬的糞塊對肛管直腸所造成的沖擊壓迫和撕裂傷。

　　2.平時要多食含纖維素成分較多的蔬菜和水果，少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以減少對肛管直腸的刺激。

　　3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不暴飲暴食，不餓肚。

　　4.要保持肛門清潔，好每晚睡前，坐浴一次。

　　5.肛管直腸內(nèi)不宜涂搽具有刺激性的化學(xué)藥物，以免使皮膚粘膜充血水腫，引起炎癥等。

　　6.患有乙狀結(jié)腸、直腸、肛門等疾病患者睡眠時宜采取右側(cè)臥位，以減輕對左側(cè)結(jié)腸的壓迫，促進局部血液循環(huán)。

　　7.從事久坐、久立、久蹲職業(yè)的人應(yīng)經(jīng)常地變換體位，適當(dāng)?shù)卦黾踊顒樱瑓⒓庸ぃㄕn）間操。

　　8.做仰臥起坐運動，可增加腹肌力量，對于提高排便功能很有幫助，可以有效預(yù)防肛瘺。
　　
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責(zé)任編輯：雨楠