如何有效預(yù)防肛瘺復(fù)發(fā)?肛瘺時時刻刻危害著我們的健康，那么肛瘺怎么預(yù)防呢？下面就由合肥中山醫(yī)院帶大家詳細(xì)了解下；

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　　1、平淡飲食，留意飲食衛(wèi)生

　　忌食辛辣刺激性食品一月，如酒、蔥、大蒜、辣椒等;而應(yīng)食含纖維素豐富的食品，如青菜、竹筍等。少食魚、蝦、蟹等發(fā)物及油煎熏烤的食品;宜多食平淡易于消化的食品以及新鮮水果和新鮮蔬菜，飲食應(yīng)留意純潔，避免腹瀉;水樣便的糞屑易堵塞肛竇，造成感染。

　　2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，保持大便通暢

　　中醫(yī)手術(shù)治療肛腸疾病，歷來主張自然徘便，并不要求天天一便，而是要求根據(jù)個人實際情況，隨便意隨時排便，不等不忍。但是，自然排便并不即是任意排便，尤其是在肛腸部手術(shù)以后的24小時內(nèi)，應(yīng)盡可能不要排便。逐日的大便次數(shù)控制在1-2次以內(nèi)。

　　3、留意肛門部的清潔衛(wèi)生，堅持便后坐浴

　　肛門直腸仍需要一個相對清潔的環(huán)境，所以主張肛門直腸部手術(shù)，出院以后便后及時清洗、中藥坐浴或換藥，既可減少排便時直接對創(chuàng)面的刺激，又可減少污染的機會，同時配合局部推拿，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。

　　4、適當(dāng)休息，避免過勞

　　休息對減輕術(shù)后出血及肛門局部癥狀十分重要，因此我們建議患者適當(dāng)休息，并避免重體力勞動。

　　5、堅持肛門功能鍛煉

　　提肛是一種既簡便、又實用的肛門功能鍛煉方法，具有預(yù)防和治療肛門疾病的雙重作用，國內(nèi)外都很提倡該方法。

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