肛瘺是肛腸里一種為復(fù)雜的癥狀，發(fā)病時(shí)流膿、流血甚至嚴(yán)重的其他癥狀，還不時(shí)伴有惡臭味，對(duì)人體的危害是大的。那么預(yù)防肛瘺的方法有哪些?

　　肛瘺的預(yù)防方法：

　　1、肛瘺的預(yù)防要注意飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉，蜂蜜類潤(rùn)腸通便食物。

　　2、不要久站久坐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，特別是提肛運(yùn)動(dòng)。肛瘺的預(yù)防方法還有：

　　3、每天定時(shí)大便，(沒(méi)有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓(xùn)練)，每次大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以5分鐘左右為宜。

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　　4、肛瘺的預(yù)防在便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔，也是肛瘺注意事項(xiàng)中尤其要重視的一點(diǎn)。

　　5、每天早上起來(lái)的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開(kāi)水，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

　　6、如果大便干燥的情況下，可以適當(dāng)服用潤(rùn)腸通便的藥物，長(zhǎng)期服用不僅會(huì)加重便秘而且會(huì)形成藥物依賴性。以上就是肛瘺的預(yù)防方法。

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