痔瘡不僅發(fā)病率高，而且就算痔瘡患者經(jīng)手術治療或其它療法治療后，復發(fā)率亦較高。究其原因，除治療不外，不注意預防痔瘡的發(fā)生，也是重要的因素。那么痔瘡應該如何預防呢？下面合肥中山醫(yī)院醫(yī)師就為您介紹幾種痔瘡的佳預防辦法。

　　痔瘡的佳預防辦法

　　(1)每次排便超過3分鐘的，應逐步控制在3分鐘以內(nèi)(若控制在1分鐘以內(nèi)，一二期痔瘡可自行康復)。

　　(2)司機、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。

　　(3)習慣性大便干燥者，在每天晚飯后(隔一小時)生吃白菜心三至五兩。

　　(4)便后不能及時洗浴的，蹲廁起身前，可用較柔軟的多層(2×4厘米)衛(wèi)生紙夾在肛門處(半小時后取出即可)。這樣，在走路運動時，能使直腸靜脈迅速活躍還原，正�；亓鳌�

　　合肥中山醫(yī)院溫馨提醒：任何疾病都要做到早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，才是維護健康之根本。如果您還有其他疑問，可直接向我們的免費咨詢。

責任編輯：雨楠