痛經(jīng)作為女性月經(jīng)期間出現(xiàn)的一種非正常生理癥狀，常常讓很多女性痛苦不堪。如何遠(yuǎn)離痛經(jīng)帶來的困擾和痛苦成為了很多女性關(guān)心的問題。那么預(yù)防痛經(jīng)的措施有什么呢？

　　預(yù)防痛經(jīng)的措施：

　　1.　繼發(fā)性痛經(jīng)是多種婦科疾病的癥狀，常見的包括子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎、慢性宮頸炎等。其中尤以子宮內(nèi)膜異位癥引發(fā)的疼痛為劇烈，必須去醫(yī)院治療，如果延誤了佳治療時機，很有可能導(dǎo)致不孕。

　　2.　痛經(jīng)要及時檢查，在行經(jīng)期間，除注意經(jīng)期衛(wèi)生外，還應(yīng)避免劇烈的運動和過度勞累，不要在過分寒冷、潮濕的地方工作，禁止洗冷水澡，忌食生冷辛辣食物，要保持樂觀，性情開朗，不要有過重的思想負(fù)擔(dān)。這樣，就有可能預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。

　　合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師提醒，對付痛經(jīng)，較好的方法是及時治療婦科疾病，生活中要注意勞逸結(jié)合，保持規(guī)律的生活。

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