如何解決產(chǎn)后抑郁癥？產(chǎn)后抑郁不僅影響產(chǎn)婦的恢復(fù)，而且對今后的生活也有一定影響。所以要想辦法調(diào)整好自己的心理狀態(tài)來克服產(chǎn)后憂郁癥，那如何解決產(chǎn)后抑郁癥呢？下面合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科就為你解答如何解決產(chǎn)后抑郁癥。具體詳情如下。

　　如何預(yù)防產(chǎn)后憂郁癥

　　1、產(chǎn)婦的家人尤其是丈夫要多關(guān)心其心理變化。對產(chǎn)婦及新生兒無微不至的關(guān)懷，可以減輕產(chǎn)婦精神上的負(fù)擔(dān)，避免產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。

　　2、產(chǎn)婦應(yīng)放下思想上的包袱。有些產(chǎn)后抑郁是處于產(chǎn)婦性格上的原因，或?qū)χ車�一切的疑慮。所以，有時會發(fā)生由于丈夫探望時言語不當(dāng)、周圍人談話中無意的刺激而引起產(chǎn)婦自責(zé)、多疑、導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。

　　3、應(yīng)消除不必要的擔(dān)心。有些產(chǎn)婦由于新生兒生理性黃疸、自己沒有育兒經(jīng)驗(yàn)、怕家人怨自己沒有男孩兒等而發(fā)生抑郁。其實(shí)，新生兒黃疸、生男或生女都是十分正常的，至于沒有育兒經(jīng)驗(yàn)，也可以通過請教來解決。產(chǎn)婦自己根本用不著擔(dān)心。

　　合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科建議：如果已經(jīng)發(fā)生了產(chǎn)后抑郁，應(yīng)在身體恢復(fù)以后，及時到醫(yī)院有關(guān)科室去尋求幫助。如你還有什么疑問，也可免費(fèi)咨詢，他們將為你解答疑難。

編輯：三劍客