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產(chǎn)后如何預(yù)防靜脈栓塞,很多產(chǎn)婦在月子期間不過早活動(dòng),害怕因此會(huì)傷身子,落下病根。合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科指出,這樣的做法,是不正確的。生產(chǎn)后不活動(dòng),會(huì)引發(fā)很多不良后果,靜脈栓塞就是其中之一。那么產(chǎn)后患了靜脈栓塞該怎么辦呢?合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科為此做出詳細(xì)解說。
產(chǎn)后如何預(yù)防靜脈栓塞
1、孕期避免久站久坐
懷孕后期,或在腳和腿剛出現(xiàn)靜脈曲張時(shí),或已形成靜脈曲張,應(yīng)注意不要長久地站立,不要久坐不動(dòng)或經(jīng)常盤腿而坐,也不要時(shí)常步行走遠(yuǎn)路。平時(shí)要注意經(jīng)常變換體位,如果不得不久站或久坐,如白天在辦公室久坐時(shí),半個(gè)小時(shí)就要站起來走動(dòng)一下,使腳部得到活動(dòng)。
2、孕期生活細(xì)節(jié)促進(jìn)靜脈血液回流
內(nèi)衣、內(nèi)褲要寬松一些,不要過緊地勒腹部,影響靜脈血液回流。如果剛剛形成靜脈曲張,每天起床后趁著靜脈曲張和下肢水腫較輕時(shí),穿上高彈力的襪子,或在小腿由下而上地纏上彈力繃帶,待晚上臨睡前取下。當(dāng)下肢出現(xiàn)靜脈瘤時(shí),平時(shí)行動(dòng)要小心,避免磕碰靜脈瘤。
3、避免用過冷或過熱的水洗澡,與體溫相同的水為適宜
為了減輕靜脈壓力,要防止或及時(shí)糾正便秘,每次蹲廁不要時(shí)間太長有咳嗽或氣喘時(shí)應(yīng)積治愈。睡眠時(shí)特別是夜間,要用枕頭將腳墊得略高一些,促進(jìn)下肢靜脈血液順暢回流。
4、孕前及產(chǎn)后都應(yīng)積運(yùn)動(dòng)
對(duì)于孕產(chǎn)婦來說,預(yù)防深靜脈栓塞的好辦法是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可加速全身的血液循環(huán),預(yù)防產(chǎn)后靜脈淤血及血栓形成。因此,即使在懷孕后期,也不要因行動(dòng)不便而停止運(yùn)動(dòng),還應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持散步或做適量家務(wù)。
以上就是合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科對(duì)“產(chǎn)后如何預(yù)防靜脈栓塞”的說明,希望引起孕婦的注意。如您有其它問題,現(xiàn)在就可以在線咨詢合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科。su
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