痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病，病因多，病機復(fù)雜，反復(fù)性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍。所以女性朋友在日常生活中就要特別注意。尤其是在飲食方面，一定要注意合理膳食。

　　痛經(jīng)女性飲食注意事項：

　　痛經(jīng)患者平時飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、豆類等。

　　此外，痛經(jīng)病人適量飲點酒能通經(jīng)活絡(luò)，擴張血管，使平滑肌松弛，對痛經(jīng)的預(yù)防和治療有一定作用，如經(jīng)血量不多可適量飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。

　　以上介紹的就是痛經(jīng)女性在飲食方面需要注意的。如果您還有不了解的地方，可以登錄合肥中山醫(yī)院網(wǎng)站在線咨詢，或者撥打24小時值班電話0551-64251111了解詳情。

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