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怎樣預(yù)防急性喉炎呢?預(yù)防急性喉炎要從加強(qiáng)戶外鍛煉,注意天氣變化,飲食調(diào)節(jié)有規(guī)律等方面做起,下面詳細(xì)介紹如何預(yù)防急性喉炎,希望對(duì)您有所幫助。
預(yù)防急性喉炎
1、注意氣候變化,及時(shí)增減衣服,避免感寒受熱。
2、平時(shí)加強(qiáng)戶外活動(dòng),多見(jiàn)陽(yáng)光,增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。
3、生活要有規(guī)律,飲食有節(jié),起居有常,夜臥早起,避免著涼。在睡眠時(shí),避免吹對(duì)流風(fēng)。
4、在感冒流行期間,盡量減少外出,以防傳染。
5、適當(dāng)多吃梨、生蘿卜、話梅等水果、干果,以增強(qiáng)咽喉的保養(yǎng)作用。
6、保持口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成晨起、飯后和睡前刷牙漱口的習(xí)慣。
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