預(yù)防射精障礙有哪些方法?怎樣才能有效預(yù)防射精障礙？ 解釋，射精障礙是引起男性不育的重要原因之一，影響正常的性生活。日常生活中需加強(qiáng)性教育，了解性生活及性心理;加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)等達(dá)到科學(xué)預(yù)防射精障礙的目的 下面我們就來(lái)看下，男性射精障礙的預(yù)防方法有哪些？

　　射精障礙的預(yù)防方法有:

　�、毙源碳げ粔颍�性興奮不夠。性刺激包括視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等都是誘發(fā)性興奮的必要條件。性交前缺乏言語(yǔ)交流和肌膚接觸等調(diào)情活動(dòng)，感受刺激不夠、性興奮較低，或陰莖進(jìn)入陰道后抽動(dòng)摩擦的頻率、幅度和時(shí)間不夠，不能達(dá)到興奮射精中樞的程度而引起不射精。

　�、簿�神心理因素。認(rèn)為射精會(huì)損傷身體，潛意識(shí)不想射精。或因住房環(huán)境惡劣，干擾大，使心情緊張、性興奮受到抑制。

　�、抽L(zhǎng)期手淫，使射精中樞需在手淫的強(qiáng)烈刺激下才會(huì)興奮。而正常性生活中，陰道對(duì)陰莖的刺激強(qiáng)度達(dá)不到手淫時(shí)對(duì)陰莖的刺激強(qiáng)度，就發(fā)生不射精。

　　不射精需要綜合治療，首先要消除焦慮、恐懼、緊張等消因素;學(xué)習(xí)性知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)性交是健康的。

　　妻子的配合是不射精治療成功與否的關(guān)鍵。你應(yīng)盡可能消除丈夫的思想負(fù)擔(dān)、焦慮和內(nèi)疚自責(zé)感;在同房時(shí)你可用雙手輕撫丈夫的性敏感帶，促使性反應(yīng)發(fā)展達(dá)到射精可采用對(duì)男性刺激較強(qiáng)的性交姿勢(shì)，如男上位，讓陰莖在陰道內(nèi)抽動(dòng)摩擦，要有一定的幅度和持續(xù)時(shí)間，達(dá)到射精目的。

　　以上我們介紹射精障礙的預(yù)防方法，相信大家都有了一定的了解。合肥中山醫(yī)院男科溫馨提醒，男性朋友如不幸患有射精障礙，還應(yīng)及早治療，才是獲取健康的關(guān)鍵。

編輯：蕭然