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              怎么預(yù)防慢性胃炎

              合肥中山醫(yī)院胃腸科11-05-05電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢在線咨詢

                慢性胃炎是一種難治療的慢性病,一旦患上就難以,日常生活中稍不注意就會跑出來折磨你的胃,美食不能隨意享受不說,還要飽受疼痛的折磨,所以,合肥中山醫(yī)院胃腸科對怎么預(yù)防慢性胃炎的問題,作出了如下講解。

                怎么預(yù)防慢性胃炎

                1、平時飲食要有規(guī)律,定時定量,切記不要餓一頓飽一頓,要細嚼慢咽,少吃粗糙和粗纖維多的食物,多吃精細易消化、有營養(yǎng)的食物。同時要注意飲食的衛(wèi)生,不要一邊走一邊吃東西,宜吃一些清淡,少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物,過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免。

                2、平時要有良好的生活習慣,要常常保持精神上的愉快,精神抑郁或過度緊張和疲勞,會容易引起胃腸疾病。煙酒會對胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用,所以要少煙少酒。同時要切記不要亂用藥物,濫用藥物可能會使胃粘膜受到損傷,從而引起慢性胃炎及潰瘍。

                后,合肥中山醫(yī)院胃腸科溫馨提示,平時要保持精神愉快,防止精神抑郁或過度緊張和疲勞,容易造成幽門括約肌功能紊亂,膽汁返流而誘發(fā)慢性胃炎。同時,日常要養(yǎng)成良好的飲食習慣,禁止濫藥物,尤其是會使胃粘膜受到損傷的。(責任編輯:紫雨)

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