慢性胃炎怎么調(diào)理?慢性胃炎是生活中常見的疾病，此病的出現(xiàn)會給患者的生活帶來很大的麻煩，讓患者痛苦不堪，那么為什么慢性胃炎久治不愈呢?合肥中山醫(yī)院醫(yī)師表示到這主要是因?yàn)榛颊邲]有主要胃部的調(diào)養(yǎng)，而造成的，那現(xiàn)在給大家講一講慢性胃炎該如何調(diào)養(yǎng)吧。

　　調(diào)理方法

　　1、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動， 休息一下等胃部的食物得到一定的消化再開始工作，或者慢步行走，也對消化有幫助，總之，餐后不宜工作。

　　2、從生活作息上做起，每天三頓要定時定量， 給自己規(guī)定一個時間表，然后嚴(yán)格遵守。

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　　3、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但 煮得軟一點(diǎn)再吃，這樣胃會舒服一點(diǎn)。菜和果皮中含有的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，太多不容易消化，所以瓜果可以相對多吃。

　　4、有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃部的保護(hù)膜，每天早上起床后可以先喝一杯牛奶，再進(jìn)食，是很好的習(xí)慣。多喝熱水，因?yàn)槿嗽谟行┣闆r下會把缺水誤認(rèn)為是饑餓。

　　慢性胃炎怎么調(diào)理?在快節(jié)奏的工作，飯局的應(yīng)酬，飲食的不規(guī)律，和運(yùn)動鍛煉的缺乏，導(dǎo)致不少人都有慢性胃病。平日里不是特別疼痛，空腹或者飲酒后，酸辣食物后，胃里格外不舒服。這些都是沒有對胃進(jìn)行合理的調(diào)理，依靠生活緩慢調(diào)理同樣可以保健我們的胃。 咨詢qq：800040120 咨詢熱線：055164251111 編輯:lp