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              患了胃炎后該怎樣保?

              合肥中山醫(yī)院胃腸科11-05-12電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢?cè)诰咨詢

                 有網(wǎng)友咨詢:患了胃炎后該怎樣保健?合肥中山醫(yī)院胃腸科在治療胃炎方面有多年的臨床經(jīng)驗(yàn),談?wù)勎秆自撛鯓颖= ?/P>

                   胃炎是胃粘膜炎癥的統(tǒng)稱,常見病,可分為急性和慢性兩類,胃炎常見于成人,許多病因可刺激胃,如飲食不當(dāng),病毒和細(xì)菌感染、藥物刺激等均可能引發(fā)本病。

                   患了胃炎該如何保。

                   1、胃炎怎樣保?首先要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ㈠憻,保持生活?guī)律,生活不規(guī)律,工作過于勞累,精神高度緊張,睡眠不足,是慢性胃炎發(fā)生的重要原因。每個(gè)人可根據(jù)自己的工作性質(zhì),制定出-份作息時(shí)間表,盡可能保持生活規(guī)律。

                   2、保持精神愉快,樂觀也是胃炎怎樣保健的一步,精神抑郁、低沉,顧慮重重,往往會(huì)引起或加重各類胃炎,這時(shí)若進(jìn)食,食物往往不易完全消化,患者就產(chǎn)生腹脹不適等癥狀,當(dāng)胃腸活動(dòng)發(fā)生障礙時(shí),則出現(xiàn)腹痛。所以,在進(jìn)餐時(shí),注意力應(yīng)放在食物上;避免談及不愉快或關(guān)系個(gè)人切身利益的事情;不要在吃飯時(shí)訓(xùn)導(dǎo)孩子,而造成飯桌上的緊張心理。

                   3、胃炎怎樣保?要注意飲食衛(wèi)生,談到胃,就必然要聯(lián)系到飲食;悸晕秆讜r(shí),我們要避免暴飲暴食、酗酒,注意涼拌菜的衛(wèi)生。存在上腹不適等癥狀時(shí),要防止攝入有刺激性的食物,如生蒜、生大 蔥、芥末等,以免加重病情。養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣,定時(shí)定量。這里還需指出的是,現(xiàn)在有許多人養(yǎng)成不吃早飯的習(xí)慣,長期不吃早飯者易患胃炎。

                   4、自我按摩也是胃炎怎樣保健的一步,是指用手掌在相應(yīng)穴位的部位揉摩。按摩是我國特有的傳統(tǒng)保健方法,近代實(shí)驗(yàn)研究表明,按摩院腹部,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和排空,使胃腸分泌腺功能增強(qiáng),消化能力提高,并有解痙止痛作用。

                   5、胃炎怎樣保健呢?氣功也是一種,氣功是防治胃病的一種有效保健方法。氣功有放松、安靜的作用,可調(diào)節(jié)大腦皮層的功能狀態(tài),抑制興奮灶。對(duì)精神因素引起的胃炎效果好。慢性胃炎病人,可練內(nèi)養(yǎng)功或致松功。

                    胃炎怎樣保健,通過合肥中山胃腸科的講解,患者已經(jīng)有了一定程度上的認(rèn)識(shí),若感染了胃炎,為了防止胃炎惡性變化,一定要到的醫(yī)院就診,合肥中山醫(yī)院胃腸科治療胃炎,將中西醫(yī)優(yōu)勢(shì)相結(jié)合,能夠快速治療胃炎,避免了胃炎反復(fù)發(fā)作的困擾!                  (責(zé)任編輯:烏毛)

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