很多患有淺表性胃炎的患者都非常痛苦會常常出現(xiàn)食欲不振和反酸、惡心嘔吐等情況出現(xiàn)。所以淺表性胃炎在治療的同時日常生活中預防也是非常關鍵的。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師指出淺表性胃炎的預防主要從生活、飲食上面來加以注意來積避免和祛除各種致病因素：

　　1.積治療口腔、鼻腔和咽部慢性感染以防局部感染細菌或者是其毒素長期吞食而造成胃粘膜炎癥。

　　2.避免精神緊張、心情憂郁以及過度疲勞。應該要生活有節(jié)奏同時要注意勞逸結合、保持情緒樂觀同時還要加強體育鍛煉來增強體質，加強胃腸運動功能減少便秘。

　　3.忌用或者是少用對胃粘膜有損害的藥物以防止胃粘膜的損害。

　　4.樂觀豁達。臨床上不斷發(fā)現(xiàn)情緒是影響胃病的一個原因。

　　5.注意飲食和生活調理。避免對胃的刺激要保持正常飲食。

　　6.忌煙酒不吃辛辣食物。

　　溫馨提示：

　　以上就是合肥中山醫(yī)院醫(yī)師介紹的怎么預防淺表性胃炎的相關內容希望對大家能夠有一定的幫助。同時如果上面的介紹不完整您還有其他想要了解的地方請點擊在線咨詢來咨詢專業(yè)的。(編輯：cjw)