怎樣避免難產的發(fā)生?在懷孕以及分娩過程有沒有辦法來避免難產發(fā)生呢?答案是肯定的。如果能保障三大決定性因素，難產就能在很大程度上降低甚至避免。下面合肥中山醫(yī)院產科就介紹下怎樣避免難產的發(fā)生，孕媽咪在孕期應遵守三項原則就可以避免難產發(fā)生。

    怎樣避免難產的發(fā)生？

    1、注重鍛煉，助力分娩。

　　有些孕婦本身不愛運動，或者在孕期為了胎兒安全盡量不運動，這樣是非常不可取的。溫馨提醒廣大的孕媽咪們，如果身體條件允許，在孕期應該進行適當?shù)倪\動。分娩是一項相當耗費精力和體力的運動，孕媽咪們應該為了順利分娩積蓄能量。有些孕婦在分娩過程中沒有足夠好的體力來維持，導致分娩時間過長，從而造成胎兒缺氧。所以，在孕期準媽媽們還是多運動運動，加強自己的心肺功能及各方面的身體狀況，為順利生產打好基礎。

    2、均衡營養(yǎng)，避免進食太多造成胎兒肥胖。

　　胎兒太大，是現(xiàn)在導致難產的主要原因�，F(xiàn)在人們生活水平提高，再加上都是獨生子，家里都很寶貝。于是拼命給孕婦補充營養(yǎng)，導致孕婦胖胎兒也胖，給生產帶來很大困難。指出：懷孕期間，孕婦的體重增加宜控制在10～14公斤的合理范圍內。如果嬰兒頭部太大(bpd超過10公分)，生產將很困難，一旦bpd超過10.5公分，順產將不可能。所以，在孕期只要能均衡營養(yǎng)，保障胎兒發(fā)育所需的養(yǎng)份就夠了。

    3、定期產檢，降低或消除母體和胎兒導致的難產因素。

　　產檢的作用一方面檢查母體是否有有關疾病，另一方面檢查胎兒是否發(fā)育正常，能有效對整個孕期進行監(jiān)測，所以還是非常必要的。比如，胎位不正是導致難產的一個重要原因，通過產檢能早期發(fā)現(xiàn)，孕婦只要遵從醫(yī)囑，積配合調整胎位，一般能在分娩時正常。如果孕期不做產檢，臨產了才知道胎位不正，對分娩的順利進行以及母體胎兒的健康都是非常有害的。所以孕婦應該定期產檢，及早發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。

    怎樣避免難產的發(fā)生？通過上面合肥中山醫(yī)院產科的相關介紹，您是否了解了呢？如果您還有其他問題，可撥打合肥中山醫(yī)院24小時健康電話0551-64251111或在線咨詢合肥中山醫(yī)院醫(yī)師，他們會為您詳細解答。（編輯：冷雪）