自然分娩基本的條件是產力、產道及胎兒均正常，且符合陰道生產的條件

自然分娩前，準媽媽們要注意什么呢?有哪些地方需要提前做準備的呢?我來給大家分享一些要注意和準備的地方。

1、做好產前檢查

雖然現(xiàn)在醫(yī)學發(fā)達了，生寶寶的方式也變得多種多樣，但這并不表示孕媽媽能想怎么生就能怎么生，各方面的條件要全都合適才行。

產前檢查可以讓醫(yī)生全面地了解孕媽媽的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)一些不利于順產的病癥，盡早治療。順產前還需要準備和注意的地方還有哪些呢 請看：

2、儲備體能

做出順產的決定之后，孕媽媽們就要付諸行動了。自然分娩會消耗很多的體能，因為體力不支而被轉去剖腹產的產婦比比皆是。

為了避免這樣的險情，孕期孕媽媽也要多做做運動。每天散散步或做做孕媽媽瑜伽和健身操，不僅能鍛煉生產時要調動的各種肌肉、儲備充足的體能，還有益身心健康。

3、控制體重

雖然懷孕的婦女需要補充更多的營養(yǎng)，但這并不表示孕媽媽不需要限制體重。整個孕期內，孕媽媽體重增長好不要超過12公斤，否則不適合進行順產。此外，孕媽媽營養(yǎng)過剩還容易造成胎兒過大，同樣會增加順產的難度。而在平時也要注意休息，不要太過緊張。

4、分娩教育

這是不少孕媽媽容易忽視的環(huán)節(jié)，一些孕媽媽雖然懷孕了，但是心理上還沒有做好生寶寶和當媽媽的準備，往往會被產前陣痛嚇的臨陣逃脫。所以孕媽媽們閑置的時間不妨多看看關于孕產書籍，做適當?shù)睦斫�，做好充足的心理準備也是至關重要。

通過本篇文章，相信大家一定對此有更多的了解。更多內容點擊面免費咨詢

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