越來越多的女性認(rèn)識(shí)到了自然生產(chǎn)的好處，于是鼓起勇氣選擇進(jìn)行自然生產(chǎn)。那么，自然生產(chǎn)之前我們都應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備工作來使我們的產(chǎn)程更加順利呢。那么，順產(chǎn)前需要準(zhǔn)備什么?

　　順產(chǎn)前需要準(zhǔn)備什么?

　　合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科溫馨提醒，孕婦在臨產(chǎn)前應(yīng)該注意這些：

　　一、合理飲食，控制體重

　　前期的飲食調(diào)理非常重要，因?yàn)橐�給寶寶提供一個(gè)良好的營養(yǎng)倉庫。到了孕后期，過多的飲食不會(huì)幫助寶寶的吸收，反而會(huì)增加分娩的難度，對(duì)順產(chǎn)還是剖腹都是不利的。因?yàn)轶w內(nèi)油脂太多的話，即使是剖腹，對(duì)于傷口的復(fù)原也是不利的。

　　二、時(shí)刻注意，胎心監(jiān)護(hù)

　　臨近預(yù)產(chǎn)期的前一月，胎盤已經(jīng)成熟，子宮對(duì)胎兒的壓迫的危險(xiǎn)時(shí)刻存在著。所以準(zhǔn)媽在家里對(duì)胎心的數(shù)動(dòng)尤為重要。因?yàn)樵降胶笃�，往往�?huì)出胎兒缺氧窒息的情況。產(chǎn)檢時(shí)也會(huì)從單純的聽胎心，增加胎心監(jiān)護(hù)的項(xiàng)目。

　　三、及早糾正睡眠姿勢(shì)，減少后期的子宮壓迫

　　孕期的好睡姿是左側(cè)臥位。從科學(xué)理論上講，左側(cè)臥位的睡姿，可以避免子宮對(duì)胎兒的壓迫，減少胎兒缺氧的機(jī)率。

　　四、合理的運(yùn)動(dòng)，有助于分娩

　　臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽們關(guān)心的恐怕是胎寶寶入盆了沒，因?yàn)橹挥刑ヮ^入盆了，才能保證能不能順利分娩。合理的運(yùn)動(dòng)，如飯后散步、漫步等步行運(yùn)動(dòng)，完全可以協(xié)助胎寶順利入盆。

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