不協(xié)調(diào)的性生活可給夫婦的一方或雙方造成痛苦。雖然引起性欲減退的原因很多，但其中有不少原因是無(wú)需求助醫(yī)生自已就能找得到答案的，而且在導(dǎo)致性欲減退的眾多因素中，有許多因素是人為造成的，所以夫妻雙方要學(xué)會(huì)自查或互查性欲減退的原因。
 
　　夫妻感情：良好的夫妻感謝會(huì)產(chǎn)生性欲，促使性生活和諧；而配合密切的性生活，又會(huì)反過(guò)來(lái)促進(jìn)夫妻的感情。所以，夫妻之間千萬(wàn)不要單純?yōu)榱诵詯?ài)而造愛(ài)，要明白“情產(chǎn)生性、性促進(jìn)情”的道理。

　　情緒：一個(gè)人有著良好心態(tài)的時(shí)候，往往會(huì)產(chǎn)生性交的欲望；如果情緒不好，性欲也就容易減退。尤其是處在度悲哀、恐懼、憂郁、消沉和絕望等惡劣心情下，性欲是無(wú)論如何也提不起來(lái)的。所以，當(dāng)配偶情緒不好時(shí)，首先要消除其不良情緒，不要強(qiáng)其所難，勉強(qiáng)同房，否則，還會(huì)導(dǎo)致性冷漠，影響夫妻感情。

    居住情況：居住條件困難會(huì)影響性欲的產(chǎn)生和滿足，還會(huì)發(fā)生陽(yáng)瘺、早匯和冷漠等性不和諧現(xiàn)象。

　　煙酒嗜好：長(zhǎng)期嗜好煙酒，不僅會(huì)影響到性功能，使性欲減退，而且煙酒中的有害物質(zhì)還會(huì)通過(guò)三種途徑影響下一代優(yōu)生：，有害物質(zhì)直接影響到精子和卵細(xì)胞的質(zhì)量和數(shù)量；第二，有害物質(zhì)溶解于精液，并對(duì)受精卵和早期胚胎產(chǎn)生損害作用；第三，有害物質(zhì)直接影響到雄激素分泌，使性欲減退，進(jìn)而影響受精卵質(zhì)量。
 
　　藥物影響：長(zhǎng)期或大量服用某些藥物，可影響性功能，使性欲減退，男性發(fā)生瘺，女性出現(xiàn)性冷漠等。

　　感官刺激：視覺(jué)、嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、皮膚觸覺(jué)等感覺(jué)器官的不斷刺激，有提高性欲的作用。

　　季節(jié)因素：一般來(lái)講，春天是求愛(ài)季節(jié)；冬季溫暖的被褥，使夫婦容易貼身而臥，從而容易引起性欲；秋天氣溫適中，求愛(ài)欲望也較強(qiáng)；唯有盛夏，酷熱難擋，汗流浹背，性欲常會(huì)減弱。

　　年齡：男性在進(jìn)入青春期后性欲達(dá)到頂峰，30～40歲開(kāi)始性欲減退，50歲起性欲明顯減弱，但性功能卻能保持到70～80歲，只是性欲減退而已，并未消失。女性的性欲，30~40歲才達(dá)到高潮，絕經(jīng)后逐漸減退，60歲以后明顯減退。

　　健康狀況：有著健康的身體和充沛的精力，才會(huì)有旺盛的性欲；健康狀況欠佳，是難以喚起性的欲望，許多疾病可影響到性欲。

　　盡管性欲減退是一個(gè)人的事，可實(shí)際上卻涉及到夫妻雙方的事。所以，一方發(fā)生了性欲減退后，另一方非但不能責(zé)怪，相反應(yīng)該進(jìn)行安慰。夫妻倆應(yīng)該先自我找原因，找不出再去醫(yī)院救助于醫(yī)生。