冬季氣候寒冷干燥，人們又喜歡吃麻辣食品和各式補品，造成了很多人痔瘡的發(fā)作。從醫(yī)學(xué)角度來說，調(diào)整飲食是預(yù)防痔瘡、減輕其癥狀、減少復(fù)發(fā)的重要因素。

    得了痔瘡，在飲食上不要過于精細(xì)，應(yīng)該多吃富含纖維的食物，它能增加胃腸蠕動，令糞便變軟，不會積存，壓住靜脈血管。這類食物主要有燕麥、全麥面包、糙米、蔬菜和水果。但要注意，壯陽火的水果，如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼不宜多吃。深色綠葉蔬菜不僅含纖維多，而且含有維生素K，對出血性痔瘡非常有效。同時，得了痔瘡要增加飲水量，特別是每天清晨醒來后要喝一大杯水，對清潔結(jié)腸、預(yù)防便秘作用很大。另外，要多吃具有清熱利濕、涼血消腫、潤腸通便作用的食物，如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹筍、柿餅、香蕉、無花果、榧子、黑木耳等。

    得了痔瘡的人好別吃辛辣食物，包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜、大茴香、白酒等。因為辛辣食物對直腸黏膜有直接刺激作用，會使它明顯充血，造成排便時肛門口灼痛。有些食物雖然不會惡化痔瘡，但可能在排便過程中引發(fā)患處進一步發(fā)癢，如咖啡、啤酒、可樂等，也不宜飲用過量。另外，飲食中還應(yīng)該控制鹽分的攝入量，過量的鹽會使體內(nèi)液體停滯于循環(huán)系統(tǒng)，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。