許多人都不同程度地感受過情緒低落給自己帶來的精神上和心理上的痛苦。合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科解說，抑郁情緒會(huì)導(dǎo)致腎上腺激素和腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，降低免疫系統(tǒng)的功能，從而使人更容易患病，如冠心病、哮喘、頭痛和潰瘍病。

　　另外，長(zhǎng)時(shí)間的厭食、飲食習(xí)慣紊亂、缺乏鍛煉、疲乏無力以及睡眠紊亂都會(huì)誘發(fā)生理疾病。同樣，疾病導(dǎo)致的度緊張也會(huì)誘發(fā)抑郁癥。

　　抑郁是醫(yī)生在臨床中常見的患者情緒，它既是疾病的誘發(fā)原因，又是疾病給人情緒上抹上的陰影。那么您知道產(chǎn)后抑郁嗎？

　　產(chǎn)后抑郁為什么？

　　合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科解釋，還有一種抑郁癥類型叫做產(chǎn)后抑郁癥，香港艷星陳寶蓮的自殺就是產(chǎn)后抑郁癥的結(jié)果。女人在懷孕時(shí)，雌激素急劇升高，人產(chǎn)生幸福愉悅的感覺，但是孩子出生后，雌激素迅速下降，造成體內(nèi)內(nèi)分泌發(fā)生變化，從而產(chǎn)生抑郁癥狀：愛哭、委屈、內(nèi)疚、絕望、悲觀、緊張、恐懼、有輕生念頭。

　　合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科解說：產(chǎn)后抑郁怎么辦？

　　首先，家有產(chǎn)婦的人應(yīng)該充分了解產(chǎn)婦產(chǎn)后將會(huì)產(chǎn)生的情緒變化及其后果，做好必要的準(zhǔn)備，不要只顧孩子而忽略了產(chǎn)婦的心理變化。要多陪她說說話，及時(shí)告訴她育兒的經(jīng)驗(yàn)，避免手足無措，緊張慌張。

　　其次，要讓產(chǎn)婦做適量的家務(wù)勞動(dòng)和體育鍛煉，一是可以轉(zhuǎn)移注意力，另外，很重要的一點(diǎn)是體力勞動(dòng)或體育鍛煉，可以使體內(nèi)自動(dòng)地產(chǎn)生快樂元素，不要用傳統(tǒng)的方式對(duì)待產(chǎn)婦：不能下地、不能出門、不能干活、連電視也不能看，等等，這些都會(huì)使得產(chǎn)婦越發(fā)地感覺到生活的乏味單調(diào)，加劇抑郁情緒。

　　再次，如果產(chǎn)婦出現(xiàn)抑郁癥的癥狀，要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁類藥物，及時(shí)控制病情，不要輕視抑郁癥對(duì)人的危害性。

　　合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科說，幫助產(chǎn)婦轉(zhuǎn)變價(jià)值觀，調(diào)整對(duì)待生活的看法，有益于產(chǎn)婦擺脫消情緒。（責(zé)任編輯：烏毛）