很多產(chǎn)婦在月子期間不過(guò)早活動(dòng)，害怕因此會(huì)傷身子，落下病根。合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科指出，這樣的做法，是不正確的。生產(chǎn)后不活動(dòng)，會(huì)引發(fā)很多不良后果，靜脈栓塞就是其中之一。那么產(chǎn)后患了靜脈栓塞該怎么辦呢？合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科為此做出詳細(xì)解說(shuō)。

　　預(yù)防產(chǎn)后靜脈栓塞

　　1、孕期避免久站久坐

　　懷孕后期，或在腳和腿剛出現(xiàn)靜脈曲張時(shí)，或已形成靜脈曲張，應(yīng)注意不要長(zhǎng)久地站立，不要久坐不動(dòng)或經(jīng)常盤(pán)腿而坐，也不要時(shí)常步行走遠(yuǎn)路。平時(shí)要注意經(jīng)常變換體位，如果不得不久站或久坐，如白天在辦公室久坐時(shí)，半個(gè)小時(shí)就要站起來(lái)走動(dòng)一下，使腳部得到活動(dòng)。

　　2、孕期生活細(xì)節(jié)促進(jìn)靜脈血液回流

　　內(nèi)衣、內(nèi)褲要寬松一些，不要過(guò)緊地勒腹部，影響靜脈血液回流。如果剛剛形成靜脈曲張，每天起床后趁著靜脈曲張和下肢水腫較輕時(shí)，穿上高彈力的襪子，或在小腿由下而上地纏上彈力繃帶，待晚上臨睡前取下。當(dāng)下肢出現(xiàn)靜脈瘤時(shí)，平時(shí)行動(dòng)要小心，避免磕碰靜脈瘤。

　　3、避免用過(guò)冷或過(guò)熱的水洗澡，與體溫相同的水為適宜

　　為了減輕靜脈壓力，要防止或及時(shí)糾正便秘，每次蹲廁不要時(shí)間太長(zhǎng)有咳嗽或氣喘時(shí)應(yīng)積治愈。睡眠時(shí)特別是夜間，要用枕頭將腳墊得略高一些，促進(jìn)下肢靜脈血液順暢回流。

　　4、孕前及產(chǎn)后都應(yīng)積運(yùn)動(dòng)

　　對(duì)于孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，預(yù)防深靜脈栓塞的好辦法是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可加速全身的血液循環(huán)，預(yù)防產(chǎn)后靜脈淤血及血栓形成。因此，即使在懷孕后期，也不要因行動(dòng)不便而停止運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持散步或做適量家務(wù)。

　　以上就是合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科對(duì)如何預(yù)防產(chǎn)后靜脈栓塞的說(shuō)明，希望引起孕婦的注意。如您有其它問(wèn)題，請(qǐng)致電合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科，咨詢(xún)電話(huà)：0551—4698888.（責(zé)任編輯：烏毛）