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              腸胃炎的注意事項(xiàng)是什么

              合肥中山醫(yī)院胃腸科11-07-07電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢?cè)诰咨詢

                如今,隨著外出就餐的幾率越來越多,腸胃炎的發(fā)生率也隨之增加。下面合肥中山醫(yī)院胃腸科就為您介紹腸胃炎的注意事項(xiàng)。

                1.飲食應(yīng)低脂、少纖維。含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用常會(huì)使腹瀉癥狀加重,因此患者不應(yīng)吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物,可選擇容易消化的細(xì)掛面、魚、蝦、蛋及豆類制品等,以使腸道得到休息。
                    
                2.慢性腸炎患者如伴有脫水現(xiàn)象時(shí),可喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等,以補(bǔ)充水、鹽和維生素。
                     
                3.排氣、腸鳴過強(qiáng)時(shí),應(yīng)少吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物,如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆等。
                     
                4.慢性腸炎病人多半身體虛弱、抵抗力差,因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。
                     
                5.蘋果含有鞣酸及果酸成分,有收斂止瀉作用,慢性腸炎患者可經(jīng)常食用。現(xiàn)合肥中山醫(yī)院醫(yī)師介紹幾款有止瀉作用的醫(yī)粥,患者不妨一試。
                       
                大蒜粥:取大蒜30克,去皮,切碎末,粳米100克加水1000毫升煮粥,早、晚溫食,有止痢、止瀉效果。
                        
                馬齒莧粥:鮮馬齒莧90克(或干馬齒莧30克),加粳米100克煮粥,早、晚食用,可止瀉。
                       
                山醫(yī)蓮子粳米粥:山醫(yī)30克、蓮子20克、粳米100克煮粥,早、晚食用,有健脾和胃及止瀉之效。
                     
                6.少吃多餐。這可以防止腸道疲勞過度。保持飲食低脂肪和地點(diǎn)分,多攝入碳水化合物。
                    
                合肥中山醫(yī)院胃腸科溫馨提示:腸胃炎的患者還應(yīng)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量可以使腸道更規(guī)則的蠕動(dòng)和減少腸胃脹氣。如果您還有其他的健康問題,可以點(diǎn)擊,或者撥打醫(yī)院健康熱線:0551-64251111,與進(jìn)行詳細(xì)交流。(編輯:一直)

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