稱，胃下垂患者的飲食調理要點是每次用餐量不宜過多，但次數(shù)可以增加，每日4—6餐為合適。進餐的類別中主餐宜少，蔬菜宜多。

　　下面合肥中山醫(yī)院醫(yī)師為您詳細介紹：胃下垂患者的飲食調理

　　細嚼慢咽　胃下垂患者的胃壁張力減低，蠕動緩慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會填在胃中。

　　另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增強胃壁張力。所以，用餐速度要相對緩慢些，細嚼慢咽以利于消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度，緩解腹脹不適。

　　食物細軟　若食物干硬或質地偏硬，如牛排，炸丸子，花生，蠶豆等。進入胃內不易消化，還可能損傷胃粘膜而促進胃炎發(fā)生率增高。因此，平時所吃的食物應細軟，清淡，易消化。

　　主食應以軟飯為佳，如面條要煮透煮軟，少吃又厚又硬的夾生面條；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬。但應注意的是，魚肉不可過熟，因為魚肉在半生不熟時嫩和易消化，對胃的負擔小。

　　減少刺激　刺激性強的食物如辣椒，姜，過量酒精，咖啡，可樂及濃茶等。可使胃下垂患者的反酸，燒心癥狀加重，影響病情改善。

　　故而這些食物應盡量少吃少喝，有所限制。侗少量飲些果酒和淡茶是有益的，有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展。

　　防止便秘　胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢，若飲食不當或飲水不足則容易發(fā)牛便秘，而便秘又會加垂胃下垂程度。所以，患者應特別注意防止便秘。

　　日常飲食中多調配些水果蔬菜，因為水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素，尤其是后者可促進胃腸蠕動，使糞便變得松軟潤滑，防止便秘發(fā)生。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以緩解和消除便秘。

　　動靜相宜　胃下垂患者積參加體育鍛煉有助于防止胃下垂繼續(xù)發(fā)展，還可因體力和肌力增強而增強胃張力，胃蠕動，改善癥狀。

　　但要注意的是餐后不宜立即運動，應保證餐后有30~60分鐘的休息，因為餐后即運動會因食物的重力關系而使胃下垂程度加重。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師溫馨提示：胃下垂的患者切勿暴飲暴食，宜少吃多餐。不要參加重體力勞動和劇烈活動，特別是進食后。飯后散步，有助本病的康復。保持樂觀情緒，勿暴怒，勿郁悶。要耐心堅持治療，食物調理和康復鍛煉，要有戰(zhàn)勝疾病的信心。（編輯：一直）