如果您在旅行時出現(xiàn)了莫名其妙的頭暈、頭痛，應該怎樣辦呢？不要著急，請先冷靜下來仔細考慮一下是什么原因引起的頭暈、頭痛，再根據(jù)病因“有的放矢”地進行自助治療。要知道，很多種疾病都可以引起頭暈、頭痛，而旅行中常見的引起頭暈、頭痛的疾病主要有高原反應、運動病、高血壓、失眠、頸椎病等。

    ①高原反應

    海撥在3000米以上的高原地區(qū)，氣壓低，空氣中氧的濃度也低，易導致人體缺氧，引起高原病，包括急性高原反應、高原肺水腫、高原腦水腫等。短時間內進入3000米以上高原均可產(chǎn)生頭暈、頭痛、心悸、氣短等反應；重者還有食欲減退、惡心、嘔吐、失眠、疲乏、腹脹和胸悶，檢查有口唇輕度發(fā)紺及面部浮腫等，稱為急性高原反應。若出現(xiàn)高原反應，可口服復方丹參滴丸來緩解，不要動輒吸氧，吸氧應適量，以免造成依賴性和氧中毒。對于有頭暈、頭痛癥狀的，應加服養(yǎng)血清腦顆粒1袋，一日3次，以用來幫助改善大腦供血供氧，緩解頭暈頭痛；同時，還應注意避免勞累、受寒等。

    ② 運動病

    暈機、暈船和暈車等是旅行中常見的現(xiàn)象，屬運動病的一種。常表現(xiàn)為惡心、唾液分泌增加、頭痛、頭暈，隨之開始嘔吐，嘔吐呈噴射狀，嚴重的甚至吐出膽汁或血。病人臉色蒼白，出冷汗，脈搏加快，血壓降低，體溫下降，嚴重者可昏倒，這些癥候群是對運動狀態(tài)不習慣的反應。個別人可能存在著真正的病，發(fā)生的原因是由于交通工具的顛簸、不良氣味、情緒緊張等因素，特別是頭部位置及身體在空間移動時各種加速度的變化刺激人體的平衡器官，使其功能失調而造成的。此外，身體健康狀況不良、患有急慢性疾病、過度疲勞、睡眠不足、暴飲暴食、空腹等因素都可誘發(fā)和促使發(fā)病。要防治運動病，首先應注意在乘機（車、船）前不要飲酒、避免飲食過飽或過饑，同時還要避免精神過度緊張。在旅途中如發(fā)生暈機（車、船）情況，應讓病人躺下休息、閉目養(yǎng)神，同時服用乘暈寧1-2片（每片50毫克），每4-6小時服1次，該藥有防暈、鎮(zhèn)吐作用；旅行者也可在登機或乘船、乘車前1小時服藥，可起預防作用。此外，為緩解頭暈頭痛癥狀，還應在上述治療的基礎上加服養(yǎng)血清腦顆粒1袋，一日3次。

    ③ 高血壓

    頭暈為高血壓多見的癥狀，往往表現(xiàn)為頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，對周圍事物失去興趣；當出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，可出現(xiàn)與內耳眩暈癥相類似癥狀。頭痛也是高血壓的常見癥狀，多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發(fā)生，起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。對于以往沒有高血壓病史的人，如果無法在旅途中測量血壓，那么應及時服用養(yǎng)血清腦顆粒1袋，一日3次；如果可以測量并證實血壓升高，也請服用養(yǎng)血清腦顆粒1袋，一日3次，并應根據(jù)血壓高出的程度適當加服降壓西藥；如果您一直患有高血壓病，那么請您在堅持服用原有降壓西藥的同時服用養(yǎng)血清腦顆粒1袋，一日3次。因為經(jīng)多家臨床科研機構證實，養(yǎng)血清腦顆粒不僅可以改善因高血壓病而產(chǎn)生的頭暈、頭痛癥狀，并且對高血壓病還具有輔助降壓的作用。

    ④ 失眠

    旅行時由于神經(jīng)系統(tǒng)的活動規(guī)律被打亂了，常常會出現(xiàn)失眠，由此也會引起頭暈、頭痛等癥狀。因為這時的失眠只是暫時的神經(jīng)失調，不是病態(tài)，因此好不要輕易服用安眠西藥；建議您在睡前服用一袋養(yǎng)血清腦顆粒，不僅可以起到養(yǎng)血安神、輔助入眠的作用，還可緩解頭暈、頭痛的癥狀；必要時，可短期、適量應用安定、舒樂安定等安眠西藥。為減少和避免旅游中的失眠，還應注意，首先在睡覺前好不要飲茶和吸煙，且使用的被褥、枕頭厚薄高低都要適度，有條件的還可先洗個溫水澡；其次，旅游期間應盡量保持原有的生活習慣。當然，如果您長期存在失眠的困擾，就更應堅持服用養(yǎng)血清腦顆粒1袋，一日3次。因為現(xiàn)代中藥——養(yǎng)血清腦顆粒，不僅具有養(yǎng)血安神、輔助入眠的功效，而且長期服用也不會產(chǎn)生像服安眠西藥那樣的副作用。

    ⑤ 其他

    頸椎病、腦外傷后神經(jīng)癥反應等也常出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，此外也有一部分女性會隨著月經(jīng)的來潮而出現(xiàn)頭暈、頭痛癥狀，都可以應用養(yǎng)血清腦顆粒來緩解頭暈、頭痛。如您在旅行前就一直存在著頭暈頭痛癥狀，那么就更應該從現(xiàn)在起開始服用養(yǎng)血清腦顆粒，一次1袋，一日3次，以擺脫頭暈頭痛，快來體驗養(yǎng)血清腦顆粒的神奇功效吧！

    在這里還要特別提醒您，如經(jīng)自助治療后您仍感到不適，那么請您盡快就醫(yī)！